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【課程背景】

你是否有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看下去，就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復(fù)著同樣的事情……這到底是怎么回事呢？重復(fù)做這樣的事，或是幾個(gè)小時(shí)，或是瞬間，但其后回想起來，感覺非常空虛？有的經(jīng)理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個(gè)管理著上億資產(chǎn)的大老板？人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸？ 本課程的設(shè)計(jì)旨在幫助企業(yè)各級(jí)管理人員系統(tǒng)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的技巧與方法，提升自我管理能力。

【課程對(duì)象】

部門中高層管理團(tuán)隊(duì)

在企業(yè)工作表現(xiàn)突出、具備潛力培養(yǎng)為管理干部的員工

【課程收益】

幫助學(xué)員從全新的角度和高度對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行了解和體驗(yàn)，引導(dǎo)大家從心態(tài)、技巧層面反思自己與時(shí)間的關(guān)系以及運(yùn)用時(shí)間的現(xiàn)狀；

掌握時(shí)間管理有效工具，讓管理個(gè)人及團(tuán)隊(duì)變得更科學(xué)，達(dá)到易掌握、易評(píng)估、易追蹤的目的，有針對(duì)性的提升時(shí)間管理能力；

通過時(shí)間管理實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)科學(xué)管理，從管理團(tuán)隊(duì)結(jié)果轉(zhuǎn)型為目標(biāo)過程管理，確保團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；

【授課方式】

啟發(fā)式教學(xué) — 充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，強(qiáng)化學(xué)員的創(chuàng)新性和主動(dòng)性；

案例式教學(xué) — 講解式案例和討論式案例相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)分享研究；

互動(dòng)式參與 — 融知識(shí)于學(xué)員體驗(yàn)中，行為再?gòu)?fù)制以強(qiáng)化實(shí)踐應(yīng)用；

強(qiáng)化文化式 — 從學(xué)員思維形式上、心智模式上將企業(yè)文化融入知識(shí)；

情境教學(xué)式 — 角色互換、情境模擬、團(tuán)隊(duì)游戲式的知識(shí)傳遞。

【授課風(fēng)格】

激情四射的演講，幽默風(fēng)趣的表現(xiàn)、見解犀利的言辭；數(shù)千家大型企業(yè)集團(tuán)管理咨詢與培訓(xùn)經(jīng)歷，數(shù)萬學(xué)員見證，確保您能夠立即學(xué)以致用！

【課程大綱】

導(dǎo)言 做高效能的職業(yè)人---時(shí)間管理的正確思維

課堂練習(xí)：感悟“一寸光陰一寸金”

時(shí)間管理的常見誤區(qū)與應(yīng)對(duì)策略

時(shí)間管理就是在單位時(shí)間內(nèi)比以前做更多的事

缺乏清晰的目標(biāo)與工作計(jì)劃，“三等”人群綜合癥

整理、整頓不足，“雜亂的辦公桌顯示雜亂的心思

習(xí)慣性拖延癥，缺乏自律性: “人最大的敵人就是自己”

現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：你的時(shí)間管理能力如何？

時(shí)間管理的本質(zhì)：自我管理

時(shí)間管理的核心技巧之一：以“大目標(biāo)”為本

課堂測(cè)試：周五下班如何做出選擇？

行動(dòng)之前，先定“大目標(biāo)”

堅(jiān)持分配足夠的大塊時(shí)間，以推動(dòng)完成大目標(biāo)。

課堂作業(yè)：寫出你的大目標(biāo)

編寫目標(biāo)卡的常見困惑與解決對(duì)策

目標(biāo)沒有量化

個(gè)人需求與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的結(jié)果矛盾？

思路不清楚，不知道哪里找【目標(biāo)】

工具模型：431目標(biāo)設(shè)定三步法

時(shí)間管理的核心技巧之二：規(guī)劃日程表

視頻討論：請(qǐng)思考案例中有哪些時(shí)間管理錯(cuò)誤？

【日程表】的原理----清單革命

清單革命的原理：大腦不是硬盤，應(yīng)該是CPU

我們的大腦不是用來存儲(chǔ)的，而是用來計(jì)算的

通過羅列待辦清單，徹底把大腦清空

以“月”為周期規(guī)劃：把時(shí)間軸拉長(zhǎng)，統(tǒng)籌規(guī)劃日程表

實(shí)戰(zhàn)工具：人生九宮格

以“日”為周期規(guī)劃：把計(jì)劃做明確，更直觀易于執(zhí)行

實(shí)戰(zhàn)工具：【手機(jī)日程表】的核心要點(diǎn)

課堂練習(xí)---收集清單計(jì)劃

日計(jì)劃的核心原則：要事第一

要事第一，工作統(tǒng)籌的4D象限管理法

區(qū)別緊急的原則

區(qū)別重要的原則

課堂練習(xí)：公司客戶經(jīng)理老王的一天，如何區(qū)別重要與緊急四象限；

【日計(jì)劃】的核心技巧

把日計(jì)劃完成在昨天晚上

保證足夠的彈性：20%的緩沖原則

情景案例：象限管理法----學(xué)員模擬填寫日計(jì)劃實(shí)例討論

時(shí)間管理的核心技巧之三：如何克服拖延癥

解析導(dǎo)致拖延癥的四個(gè)主要因素

缺乏價(jià)值感

信心不足

分心干擾

反饋延遲

做時(shí)間達(dá)人，克服拖延癥的實(shí)用技巧

3分鐘搞定法

追求快樂、逃避痛苦

把下一步動(dòng)作具體化，簡(jiǎn)單化，明確化

涉及他人合作的任務(wù)

尋求外部監(jiān)督，化壓力為動(dòng)力

幫助一個(gè)比你更有拖延癥的人

時(shí)間管理的核心技巧之四：如何同時(shí)應(yīng)對(duì)多項(xiàng)任務(wù)—精益工作法

核心原理：最小可交付+持續(xù)迭代

精益工作法本質(zhì)是一種不斷迭代的工作方式

返工是最大的時(shí)間浪費(fèi)

案例討論：領(lǐng)導(dǎo)同時(shí)布置兩項(xiàng)工作，如何用最小可交付完成？

持續(xù)迭代：一次比一次更好的交付

核心原則：重要的事情多迭代，緊急的事情先迭代

最少可交付+持續(xù)迭代的好處

有利于多任務(wù)的并發(fā)處理(本質(zhì)是單線程工作)

時(shí)間管理的核心技巧之五：任務(wù)拆解，專注執(zhí)行---青蛙+番茄工作法

基本原理：工作拆解，化繁為簡(jiǎn)

“青蛙+番茄工作法”

---實(shí)踐運(yùn)用：如何完成年度述職報(bào)告

第一步，挑選青蛙事件

第二步，解剖青蛙，任務(wù)細(xì)化拆解

第三步，化零為整，規(guī)劃青蛙時(shí)間

第四步，用番茄工作法，吃掉青蛙

第五步，復(fù)盤總結(jié)，迭代更新工作模式

情景模擬：青蛙+番茄工作法的實(shí)操演練

時(shí)間管理的核心技巧之六：如何應(yīng)對(duì)排除工作干擾

案例討論：低效的會(huì)議管理，問題何在？

高效會(huì)議技巧提醒：從181----到415

你的時(shí)間哪去了—如何破除工作干擾

如何管理好你的上司！---來自上司的干擾

職場(chǎng)人來自上級(jí)的時(shí)間干擾影響占80%以上；

與上級(jí)良好互動(dòng)關(guān)系，主要責(zé)任在下屬

焦點(diǎn)重合：保持與上級(jí)焦點(diǎn)一致

與同級(jí)合作者的時(shí)間管理技巧

源頭參與：事前作計(jì)劃共同參與，不要事后告知

提升個(gè)人的職場(chǎng)能見度：主動(dòng)推銷自己的工作

建立專題微信群：實(shí)時(shí)交流同步信息

如何推進(jìn)重要項(xiàng)目：先書面資料，再當(dāng)面溝通

承諾公開原則：請(qǐng)對(duì)方提供明確的截止時(shí)間

學(xué)會(huì)如何說“不”

對(duì)下屬時(shí)間管理的關(guān)鍵詞

每天開10分鐘的團(tuán)隊(duì)站會(huì)

合理授權(quán)：成就下屬，解放自己

來自自己的習(xí)慣干擾

個(gè)人時(shí)間管理實(shí)務(wù)---診斷時(shí)間技巧

個(gè)人時(shí)間管理實(shí)務(wù)---組織時(shí)間技巧

個(gè)人時(shí)間管理實(shí)務(wù)---系統(tǒng)思考技巧

個(gè)人時(shí)間管理實(shí)務(wù)---改善時(shí)間技巧

課程總結(jié)與知識(shí)回顧

丁老師

丁堅(jiān) (Kevin Ding)，資深管理咨詢專家，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力與人力資源管理培訓(xùn)專家。北京師范大學(xué)工商管理博士，南京大學(xué)工商管理碩士MBA。

上海交通大學(xué)海外教育學(xué)院、清華大學(xué)深圳研究生院、浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院、廣州中山大學(xué)EDP教育中心、上海國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院、中國(guó)海洋大學(xué)EMBA研修班特聘顧問導(dǎo)師；

國(guó)家注冊(cè)高級(jí)培訓(xùn)師、高級(jí)人力資源管理師、精益生產(chǎn)管理師、中企聯(lián)注冊(cè)管理咨詢師；

《世界經(jīng)理人文摘》、《上海經(jīng)理人》、《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》、《人力資本》、《培訓(xùn)師》、AMT研究院及中國(guó)管理傳播網(wǎng)特約評(píng)論專家；

丁堅(jiān)老師曾在大型國(guó)企及外資制造業(yè)擔(dān)任中高層管理職務(wù)，在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力、人力資源管理、企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃、集團(tuán)管理模式設(shè)計(jì)、業(yè)務(wù)流程重組、企事業(yè)單位改制重組以及政府課題研究等方面主持了數(shù)十個(gè)咨詢項(xiàng)目。丁堅(jiān)老師非常了解國(guó)內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，精通運(yùn)用前沿管理技術(shù)解決企業(yè)實(shí)際問題的策略及實(shí)務(wù)，對(duì)不同行業(yè)、不同企業(yè)高效組織與人力資源體系、集團(tuán)化風(fēng)險(xiǎn)管控體系的構(gòu)建及企業(yè)不同發(fā)展時(shí)期高效開展組織變革與人力資源工作的難點(diǎn)、瓶頸等有系統(tǒng)的研究及豐富的經(jīng)驗(yàn)。

丁堅(jiān)老師至今已有十五年以上的人力資源管理工作與咨詢經(jīng)驗(yàn)；十年以上職業(yè)講師與咨詢顧問實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，輔導(dǎo)過數(shù)百家大型企業(yè)集團(tuán)的培訓(xùn)、咨詢和管理變革項(xiàng)目。代表客戶主要有代表客戶主要有中國(guó)石油天然氣集團(tuán)、中國(guó)海爾集團(tuán)、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、中國(guó)醫(yī)藥集團(tuán)、北京住總集團(tuán)、中國(guó)廣廈集團(tuán)、中國(guó)南車集團(tuán)、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、中國(guó)農(nóng)村信用社、萬科地產(chǎn)集團(tuán)、金地集團(tuán)、華僑城、中國(guó)銀行、中國(guó)建行、中國(guó)工行、3C科技（中國(guó)）集團(tuán)、戴爾DELL(中國(guó))、林德叉車(中國(guó))、VAG（中國(guó)）、三一重工、北汽福田、江淮客車集團(tuán)、正泰集團(tuán)、天馬集團(tuán)、廣東慧谷集團(tuán)、上海供電局、上海保集集團(tuán)、上港集箱、上海蘇爾壽、上海信息產(chǎn)業(yè)集團(tuán)、上海百勝軟件、上海九隆房地產(chǎn)、上海龍宇控股、山東平安保險(xiǎn)、SGS(中國(guó))通標(biāo)、浙江寶億集團(tuán)、新加坡超級(jí)食品集團(tuán)、中國(guó)航天科技集團(tuán)、東方航空、江蘇開元集團(tuán)、江蘇牧羊集團(tuán)、浙江天能集團(tuán)、上海航道勘察設(shè)計(jì)研究院、上海東捷電力集團(tuán)、南京地鐵公司、江蘇貝爾地板、江蘇艾貝服飾、浙江中捷集團(tuán)、中國(guó)汽車技術(shù)研究中心、廈門港務(wù)船務(wù)公司、浙江太子龍服飾、江蘇交通規(guī)劃設(shè)計(jì)院、浙江華庭房地產(chǎn)集團(tuán)、浙江森森集團(tuán)、浙江興業(yè)集團(tuán)、華潤(rùn)集團(tuán)、寧波球冠電纜、安徽泰華集團(tuán)、江蘇省農(nóng)業(yè)銀行、中國(guó)長(zhǎng)城資產(chǎn)管理公司、舟山煙草、舟山自來水、煙臺(tái)供電、宜興供電、博格華納汽車零部件（中國(guó)）、浦東電信、通用線纜（中國(guó)）、閥安格水處理（中國(guó)）、臺(tái)橡（南通）、上汽集團(tuán)安吉物流、四川棉麻集團(tuán)、武漢中石化、牧羊集團(tuán)、海力士-意法半導(dǎo)體（中國(guó)）、長(zhǎng)春電力設(shè)計(jì)院、天津康師傅集團(tuán)等大型企業(yè)單位。

丁堅(jiān)老師善于解答學(xué)員疑問，上課形式多樣，風(fēng)趣幽默，深入淺出，具很強(qiáng)的互動(dòng)性，深受客戶好評(píng)。他利用在系統(tǒng)思維、企業(yè)學(xué)習(xí)與知識(shí)管理方法、整合企業(yè)變革能力方面的豐富實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，向各界優(yōu)秀企業(yè)源源不斷地輸出管理新理念、新技術(shù)和操作方案。

他的培訓(xùn)五大特色：

啟發(fā)式教學(xué) — 充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，強(qiáng)化學(xué)員的創(chuàng)新性和主動(dòng)性；

案例式教學(xué) — 講解式（印證式）案例和討論式（探究式）案例研究；

互動(dòng)式參與 — 融知識(shí)于學(xué)員體驗(yàn)中，行為再?gòu)?fù)制及知識(shí)應(yīng)用度高；

強(qiáng)化文化式 — 從學(xué)員思維形式上、心智模式上將企業(yè)文化融入知識(shí)中；

情境教學(xué)式 — 角色互換、情境模擬、團(tuán)隊(duì)游戲式的知識(shí)傳遞、“誤區(qū)診斷”，使學(xué)員對(duì)教學(xué)內(nèi)容有更深刻的認(rèn)識(shí)，在娛樂之后有更多感悟。

丁堅(jiān)老師品牌課程

主題類型品牌課程標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)

人力資源管理

培訓(xùn)主題《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》2天

《金牌面試官--高效招聘與精準(zhǔn)面試法》1-2天

《目標(biāo)管理與績(jī)效考核技巧》1-2天

《點(diǎn)燃心火--員工心理需求與有效激勵(lì)》1-2天

《工作分析、任職資格與薪酬體系設(shè)計(jì)實(shí)務(wù)技巧》1天

《企業(yè)薪酬體系設(shè)計(jì)實(shí)戰(zhàn)》2天

《HRBP---人力資源業(yè)務(wù)伙伴轉(zhuǎn)型實(shí)戰(zhàn)》1-2天

《組織賦能：OKR目標(biāo)管理實(shí)務(wù)》1天

《平衡計(jì)分卡BSC的戰(zhàn)略行動(dòng)與考核實(shí)戰(zhàn)》2天

《人力資源六大模塊系統(tǒng)實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班》2天

主題類型品牌課程標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)

中高層領(lǐng)導(dǎo)力

培訓(xùn)主題《領(lǐng)越領(lǐng)導(dǎo)力：卓越領(lǐng)導(dǎo)者的5項(xiàng)習(xí)慣行為》2天

《中高層主管MTP核心管理技能提升訓(xùn)練》2天

《有效激勵(lì)與授權(quán)管理》1-2天

《高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)---克服團(tuán)隊(duì)協(xié)作的五大障礙》1天

《管理認(rèn)知與角色轉(zhuǎn)換》1天

《部屬培育與輔導(dǎo)技巧》1天

《如何打造高效團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力》1-2天

《目標(biāo)與工作計(jì)劃》1-2天

《企業(yè)如何選、育、用、留優(yōu)秀人才》2天

主題類型品牌課程標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)

綜合技能類

培訓(xùn)主題《專業(yè)演講與呈現(xiàn)技巧》1-2天

《應(yīng)屆生職業(yè)生涯規(guī)劃---從學(xué)生到職業(yè)人》1天

《有效溝通與協(xié)作》1-2天

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》2天

《時(shí)間管理技巧》1天

《企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)師(TTT)訓(xùn)練》1-2天

《工匠精神塑造---向價(jià)值型員工進(jìn)化》1天

客戶留言見證

“丁堅(jiān)老師的培訓(xùn)充滿激情。在他的指導(dǎo)下，我們通過角色互換、情境模擬、團(tuán)隊(duì)游戲，學(xué)到許多有效的人力資源管理的技巧。”

陳先生, 人力資源部, 中國(guó)醫(yī)藥集團(tuán)公司

“通過丁老師精彩的授課，讓我們更加深刻地掌握了集團(tuán)公司管控的精髓，同時(shí)也被丁老師的敬業(yè)精神所折服。”

蓋處長(zhǎng), 資本運(yùn)營(yíng)部, 中石油天然氣集團(tuán)公司

“丁堅(jiān)先生的極具推動(dòng)力的咨詢變革能力給我們留下了深刻的印象，對(duì)提高我們的人力資源管理水平具有很強(qiáng)的借鑒意義。”

張女士, 海爾大學(xué)培訓(xùn)中心，中國(guó)海爾集團(tuán)

“在我看來，丁堅(jiān)先生是非常專業(yè)、值得信賴和富有創(chuàng)新精神的，我非常愿意將他推薦給身邊的企業(yè)家朋友。”

袁先生, 副總經(jīng)理, 北京住總集團(tuán)

“我們感謝您出色的卓有成效的培訓(xùn)演講，我和員工都為您的風(fēng)格、方法、內(nèi)容和技巧所折服。”

李先生, 人力資源部, 中國(guó)移動(dòng)浙江公司

“學(xué)員們都反應(yīng)你的課程很深動(dòng)，互動(dòng)性特強(qiáng)，內(nèi)容也很實(shí)用，希望今后有更多的合作！”

劉先生, 人力資源部, 中國(guó)航天科技集團(tuán)公司

“課程深動(dòng)風(fēng)趣，希望丁堅(jiān)老師接下來與我們長(zhǎng)期合作，推薦更多的好課程。比如溝通課程也是我們很需要的……”

趙先生, 人力資源部, 安徽江淮客車集團(tuán)

“丁堅(jiān)老師能把150人的課程上得如此活躍、實(shí)戰(zhàn)，真是不容易！這樣的課程應(yīng)該多聽，我們會(huì)把相應(yīng)的課程推薦給其它供電公司。”

王先生, 人力資源部, 上海市區(qū)供電局

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