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課程背景：

據(jù)《中國青年報(bào)》載，全球知名調(diào)查公司蓋洛普咨詢公司發(fā)布2016年對(duì)全球雇員對(duì)工作投入程度的調(diào)查，結(jié)果顯示：全球敬業(yè)員工比例為13%，中國敬業(yè)員工只有6%。處于全球墊底水平。

過去，企業(yè)界一直研究職業(yè)倦怠、工作枯竭和“職業(yè)高原”、“天花板效應(yīng)”，越研究問題越嚴(yán)重。是不是思維導(dǎo)向出了問題？

我們以前習(xí)慣站在道德的制高點(diǎn)上說教，較少思考這些“問題”背后隱藏的復(fù)雜人性、個(gè)體思維模式及動(dòng)機(jī)情感偏好。

職業(yè)倦怠的概念1974年由美國心理學(xué)界提出。44年了，今天，企業(yè)界、學(xué)術(shù)界更傾向于“工作投入”這一概念，其關(guān)鍵詞是：活力、專注、貢獻(xiàn)。

工作投入，也叫工作卷入、敬業(yè)度。屬于組織行為學(xué)、人力資源和積極心理學(xué)研究開發(fā)領(lǐng)域。它比“職業(yè)倦怠”“工作枯竭”的切入口更積極、更正向、層次更高，也更能被員工接納，又遠(yuǎn)高于一般意義上的心態(tài)激勵(lì)課。它有心理科學(xué)研究最新成果的支撐，有心理測(cè)評(píng)與對(duì)比增長(zhǎng)數(shù)據(jù)，屬于長(zhǎng)效心理機(jī)制塑造。

課程收益：

● 深度分析職業(yè)倦怠形成的主客觀原因，辯證認(rèn)知、逐步剔除，以提示管理者及時(shí)作出調(diào)整和應(yīng)變，以適應(yīng)企業(yè)急劇變革與管理需求。

● 落實(shí)五套可操作行動(dòng)方案，逐一深入，環(huán)扣升級(jí)，預(yù)防克服職業(yè)倦怠。減少無效能抱怨，更加投入和專注當(dāng)下工作，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)客戶用心，對(duì)組織忠誠，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個(gè)人與組織良性發(fā)展循環(huán)。

● 運(yùn)用一個(gè)框架、一套技術(shù)、五個(gè)方法，重塑自我心智，激發(fā)蛻變力量，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，提升自我復(fù)原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對(duì)績(jī)效和結(jié)果負(fù)責(zé)，煥發(fā)自身生命存在的新意義。

職業(yè)瓶頸六大痛點(diǎn)：

1. 出工不出力，上班刷手機(jī)；看著人也在，心在千里外。

2. 干得不累活得累，假性疲勞。

3. 放電，不充電，干電池狀態(tài)。

4. 只發(fā)脾氣，不長(zhǎng)志氣，排氣量超標(biāo)。

5. 油耗大，效能低，輪胎打滑。

6. 沒有神經(jīng)，沒有痛感，沒有所謂，橡皮人現(xiàn)象......

課程對(duì)象：

央企、國企、政府單位、私企中基層管理者

課程大綱

第一講：為什么要倡導(dǎo)工作投入？

一、為什么有人一工作就痛苦？

1. 社會(huì)學(xué)解釋

2. 心理學(xué)解釋

3. 人性人欲解釋

二、為什么有人會(huì)淪為“橡皮人？

三、七大倦因深度分析

1. 人格型態(tài)

2. 適應(yīng)與匹配

3. 負(fù)荷與報(bào)酬

4. 價(jià)值觀與個(gè)人發(fā)展

5. 體制與公平性

6. 年限與沉沒成本

7. 日久生情與日久生厭

四、工作投入對(duì)個(gè)人和組織的五大利好

測(cè)試：《您的工作投入水平如何？》

第二講：工作持續(xù)投入，個(gè)人能做什么？

一、行動(dòng)建議：價(jià)值認(rèn)同+賦予意義

1. 物質(zhì)獲取

2. 精神升華

3. 暢想未來

案例：《稻盛和夫的勞動(dòng)觀》

小活動(dòng)：《犒賞自己》

二、行動(dòng)建議：挑戰(zhàn)目標(biāo)+突破閾值

1. 不要迷信“激情”這種東西

2. 激情需要時(shí)間的磨礪

3. 激情是精通的副產(chǎn)品

落地清單：跨越型和保守型

三、行動(dòng)建議：專注聚焦+高峰體驗(yàn)

1. 不靠譜的雞湯和阿Q

2.“福流”的四個(gè)條件

3. 怎樣才能獲得澎湃的福流？

4. 工匠精神與工匠能力缺一不可

5.哪些情況下不建議踐行工匠精神？

視頻：《door》

落地工具：《任務(wù)獵殺日》

四、行動(dòng)建議：悅納自我+平衡家庭

1. 平衡的突破點(diǎn)是統(tǒng)籌

2. 如何做到家庭—工作不失衡？

測(cè)試：《工作—家庭平衡量表》

小練習(xí)：《繪制家庭能量圖》

3. 工作投入≠工作上癮

五、行動(dòng)建議：資源支撐+團(tuán)體慶賀

1. 工作積極反饋與自勵(lì)

2. 同事支持和上級(jí)支持

3. 如何優(yōu)化“工作控制感”？

測(cè)試：《員工心理資源獲取途徑量表》

案例：《他從普工如何成為世界級(jí)專家的？》

第三講：工作持續(xù)投入，組織要做什么？

一、構(gòu)建正能量文化場(chǎng)

1. 減低不良人際內(nèi)耗

2. 工作流程優(yōu)化創(chuàng)新

3. 覆蓋心理層面的制度

4. 內(nèi)驅(qū)力激勵(lì)模式變革

落地清單：從一般性激勵(lì)走向深層次賦能

二、工作壓力與績(jī)效平衡干預(yù)模型

1. 完整性

2. 挑戰(zhàn)性

3. 遷移性

4. 豐富性

群策群力：《適度壓力與能力激發(fā)》

三、制定身心靈健康計(jì)劃（0EAP服務(wù)）

1. 針對(duì)員工本人

2. 針對(duì)直系親屬

3. 針對(duì)同級(jí)關(guān)系

4. 針對(duì)組織促進(jìn)

第四講：蛻變力量：個(gè)體自我成長(zhǎng)永無止境

一、突破妨礙成長(zhǎng)的局限性信念

1. 獲得工作內(nèi)在動(dòng)機(jī)的“金三角框架”

2. 工具應(yīng)用：換框練習(xí)

3. 回到工作中如何繼續(xù)實(shí)踐/驗(yàn)證“換框技術(shù)”？

二、個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展中的“心理復(fù)原力”訓(xùn)練

1. 心理復(fù)原力是超越工作投入的更高法門

方法1：心理動(dòng)力性訓(xùn)練

方法2：意義化

方法3：適度的磨練

方法4：獲得人生轉(zhuǎn)折的機(jī)會(huì)

方法5：家庭的溫暖和社會(huì)支持系統(tǒng)

2. 工作成就與“冰山幻想”練習(xí)

視頻：《我愛教練》

心理實(shí)驗(yàn)：《做一個(gè)復(fù)雜認(rèn)知信念的人》

3. 工作就是一場(chǎng)修行，精進(jìn)與隨緣并舉

李老師

李世源老師 大情商開發(fā)與壓力管理專家

中科院心理研究所管理心理學(xué)在職博士

清華大學(xué)積極心理學(xué)研究生

北京大學(xué)經(jīng)管學(xué)院特聘教授

曾任香港深圳三家媒體記者

深圳電視臺(tái)《第一調(diào)解》節(jié)目心理評(píng)論員

深圳市婦聯(lián)、關(guān)愛辦員工心理健康輔導(dǎo)師

國家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師（編號(hào)：1317000008203363）

著作《別扛著：做自己的減壓教練》[2015年人民郵電出版社，目前發(fā)行第六版]

為政府機(jī)關(guān)、高校總裁班、央企國企、金融/電信/電力/煙草/郵政/稅務(wù)等系統(tǒng)、國內(nèi)上市公司（100強(qiáng)企業(yè)）……230多家授課超過1430天。課程大多以兩期以上的返聘為主，返課率達(dá)91%以上。

李老師授課三大特點(diǎn)——科學(xué)、有趣、實(shí)用。

結(jié)合組織與企業(yè)學(xué)員切身問題，進(jìn)行思想?yún)⑼浮⒉呗詫?dǎo)引、心理分析、內(nèi)化練習(xí)、咨詢個(gè)案解讀、心理視頻案例精解等互動(dòng)形式。融儒釋道、傳統(tǒng)文化、歷史、管理心理學(xué)、心理動(dòng)力學(xué)、心理咨詢、組織行為學(xué)、博弈論、OEAP技術(shù)、NLP教練技術(shù)、后現(xiàn)代焦點(diǎn)短程技術(shù)，集通達(dá)、哲思、頓悟于一體，開啟心智，闡發(fā)妙思。

主講系列課程：

第一類高端管理心理課：

《管理心理學(xué)》

《道德經(jīng)與壓力管理》

第二類中層管理精品心理課：

《管理者大情商開發(fā)》

《高效能領(lǐng)導(dǎo)全面壓力管理》

《高績(jī)效員工全面壓力管理》

《工作投入的心理奧秘》（職業(yè)倦怠與自我突破）

第三類動(dòng)態(tài)心理課：

《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)心理資本開發(fā)》

《員工心理問題的識(shí)別＆處理》（EAP專業(yè)版）

《心理學(xué)在培訓(xùn)中的應(yīng)用》（TTT延伸版）

服務(wù)過的部分客戶：

高校總裁班：北京大學(xué)民企經(jīng)管學(xué)院重慶總裁班、北京理工大學(xué)總裁班、清華大學(xué)心理系深圳研究生班、中科院心理研究所深圳學(xué)院、浙江大學(xué)總裁班、亞洲香港商學(xué)院、香港財(cái)經(jīng)大學(xué)MBA班、澳門城市大學(xué)MBA班、南昌大學(xué)MBA班、汕頭大學(xué)民企總裁班（揭陽）、湖北華商學(xué)院、佛山政府管理學(xué)院總裁班、南商學(xué)院佛山總裁班、潮汕民企總裁班……

金融業(yè)：廣東建行（共13期）、廣東省郵電學(xué)院（12期）、江西中行（共7期）、深圳中國郵儲(chǔ)銀行（7期）、深圳中國人壽（7期）、北京廣發(fā)銀行（4期）、東莞農(nóng)商銀行（3期）、昆山農(nóng)商行（2期）、北京太平人壽、北京建行、北京農(nóng)行、重慶農(nóng)行、南昌工行、寧波中信銀行、廣東農(nóng)業(yè)銀行、安徽建行、溫州建行、上海興業(yè)銀行、上海光大銀行、天津農(nóng)行、天津平安銀行、成都光大銀行、重慶光大銀行、浙江建行、珠海建行、湖北咸寧農(nóng)行、湖北黃岡農(nóng)行、杭州農(nóng)商行、東莞中行、成都招行、溫州中行、海口招行、余杭農(nóng)商行、湖州農(nóng)信社、鎮(zhèn)江中行、舟山農(nóng)行、順德中行、福建郵儲(chǔ)銀行、成都農(nóng)商銀行、成都德陽中行、山東農(nóng)行、深圳招商銀行、深圳發(fā)展銀行（平安銀行前身）、杭州銀行、內(nèi)蒙古華夏銀行、成都民生銀行、廣州中行、濟(jì)南建行、泉州郵儲(chǔ)銀行、中信銀行佛山分行、宿遷建行、麗水建行、湖北農(nóng)行、成都建行、人保財(cái)險(xiǎn)寧波分公司、深圳農(nóng)商行、廣東省農(nóng)商行懷集聯(lián)社、云南建行、南京銀行、四川省農(nóng)信社、梅州農(nóng)業(yè)銀行、揭陽農(nóng)行、汕頭農(nóng)行、紹興銀行、梅州郵儲(chǔ)銀行……

電信電力業(yè)：中國移動(dòng)河北公司（共14期）、廣東移動(dòng)（11期）、云南文山移動(dòng)（10期）、深圳中國郵政（5期）、海南移動(dòng)（共5期）、成都中國電信（共4期）、廣東郵儲(chǔ)銀行（4期）、佛山移動(dòng)（4期）、牡丹江移動(dòng)（3期）、保定移動(dòng)（2期）、上海移動(dòng)、山西電力、中國網(wǎng)通、銀川電力、韶關(guān)聯(lián)通、惠州移動(dòng)、重慶電力、南寧水電集團(tuán)、河北電力局、湖州電力局、蕉嶺供電局、昆明電力設(shè)計(jì)院、南方電網(wǎng)科學(xué)研究院……

政府稅務(wù)：深圳交通委員會(huì)（共48期）、廣東稅務(wù)干部進(jìn)修學(xué)院（共7期）、廣東省人民政府大學(xué)堂（7期）、廣州國稅（6期）、珠海地稅（6期）、深圳地稅（6期）、青島地稅（4期）、深圳市婦聯(lián)（3期）、廣州政府管理學(xué)院（3期）、北京西城區(qū)地稅局、河南郵政、深圳市關(guān)愛辦、深圳行政服務(wù)大廳、蘇州行政服務(wù)大廳、珠海行政服務(wù)大廳、石家莊行政服務(wù)大廳、長(zhǎng)沙稅校、南昌國稅、寧波地稅、東莞地稅、濟(jì)南地稅、南京地稅、三水國稅、梅州國稅、臺(tái)山地稅、肇慶地稅、順德國稅、佛山國稅、高明地稅、清遠(yuǎn)國稅、韶關(guān)地稅、深圳南山區(qū)街道辦、南寧工商局、廣州中級(jí)人民法院、廣州第三人民醫(yī)院……

著名上市公司：武漢十堰東風(fēng)汽車（10期）、華僑城集團(tuán)（5期）、廣州地鐵（4期）、廣州煙草（3期）、深圳迅雷集團(tuán)（3期）、安慶煙草、溫州華峰集團(tuán)、美的集團(tuán)、修正藥業(yè)、深圳航空、新疆西北石油集團(tuán)、大慶油田、南方航空、貴州國航、海南航空、深圳創(chuàng)維、順豐快遞、平安保險(xiǎn)、騰訊集團(tuán)、安徽古井集團(tuán)、廣汽集團(tuán)、中建八局、廣州達(dá)安基因股份、中國中山完美、蒙牛集團(tuán)、武漢神龍汽車、長(zhǎng)安汽車、遠(yuǎn)東控股集團(tuán)、寧波奧克斯、寧波報(bào)喜鳥……

央企國企民企：寧夏煤業(yè)集團(tuán)（5期）、浙江三星集團(tuán)（4期）、江蘇儀征化纖（4期）、株洲南車集團(tuán)（3期）、中海地產(chǎn)集團(tuán)、北京京能燃?xì)鉄犭姟⑸钲诘罔F、長(zhǎng)安汽車、武漢地鐵、哈爾濱制藥集團(tuán)、寧波吉利汽車、杭州綠城集團(tuán)、石家莊中煤集團(tuán)、南京梅鋼股份集團(tuán)、松下電器、廣州佳能、杭州華融金融集團(tuán)、東莞華勤集團(tuán)、重慶高速公路、上海全人科技、深圳幸福人壽、深圳巴士集團(tuán)、深圳西部公汽、深圳東部公汽、深圳社保局、深圳中行商貿(mào)、貴州畢節(jié)煙廠、杭州艾博生物集團(tuán)、武漢天喻集團(tuán)、西安神州數(shù)碼、中深航空旅游、深圳小汽車出租、廣州小汽車出租、廣州花都汽車產(chǎn)業(yè)城、深圳大亞灣核電站、中國安利公司、中國天獅公司、浙江燃能發(fā)電、新安江水電站、銀川市國際穆斯林學(xué)院、深圳企業(yè)家聯(lián)盟、神華寧煤集團(tuán)煤化工公司、美國康寶萊、浙江省能源集團(tuán)城市燃?xì)庥邢薰尽⒃颇弦苯鸺瘓F(tuán)、岳陽石化、中脈科技股份有限公司、天津武田制藥、福建永榮集團(tuán)、國際航空股份有限公司浙江分公司、泰州華僑城有限公司、廣州聯(lián)想公司、德國弗蘭卡集團(tuán)、深圳市水務(wù)集團(tuán)、無錫遠(yuǎn)東控股集團(tuán)、河源深能和合集團(tuán)、深圳中柏電腦、摩托羅拉深圳天音公司、東莞市聯(lián)亞制衣集團(tuán)、世紀(jì)云商電子商務(wù)、深圳金溢科技股份有限公司、清遠(yuǎn)獅子湖醫(yī)院、濟(jì)南同圓設(shè)計(jì)集團(tuán)、廣州合鴻達(dá)集團(tuán)、湖北南玻集團(tuán)、廣州粵卡通、貴陽博祿德集團(tuán)、貴陽銅仁卷煙廠、鄭州巨木服飾、廣州中誠集團(tuán)、深圳廣東核能集團(tuán)、深圳華泰保險(xiǎn)、安徽翰博集團(tuán)、安徽新華地產(chǎn)集團(tuán)、廣州捷客順潤(rùn)滑油、合肥新安房地產(chǎn)集團(tuán)、武漢民投金融、工信部廣州賽寶股份公司、佛山（臺(tái)灣）東風(fēng)汽配、儀征化纖、儀征建滔集團(tuán)、江西火電……

導(dǎo)師推薦和部分客戶評(píng)價(jià)：

積極心理學(xué)是真正的懂人心、接地氣、可自控的學(xué)科。李世源的著作《別扛著》貼近工作和生活，易懂易操作。在企業(yè)員工壓力情緒管理方面做了很投入的嘗試，是傳播積極心理學(xué)的探索式應(yīng)用。期待擁有一份“心理人壽保單”的人們值得閱讀。

——清華大學(xué)心理學(xué)系系主任彭凱平教授

李世源把自己的內(nèi)在放進(jìn)書里，顯示出他真誠面對(duì)讀者的一面。不夸張地說，讀者可以在書中聽到他的心跳。無論是他拿自己開涮，還是把身邊人的故事放進(jìn)來，是自然為之。不是因?yàn)槟切┕适掠惺裁戳瞬黄鸷驼鸷常也孪胨诎凳咀x者：我教大家減壓的思想和方法，自己也在努力踐行。《別扛著》是一本深入淺出、活潑有趣的心理學(xué)著作，我很愿意推薦給大家。

——清華大學(xué)心理咨詢中心主任李焰教授

兩天的《管理心理學(xué)》課程，讓我對(duì)人心人性人欲有了深度認(rèn)知。這么多年管理企業(yè)，在激發(fā)組織效能上我做了一些無用功，甚至起到副作用。今天讓我反思并沉思，并學(xué)到了代償、接納、轉(zhuǎn)化等一系列管理心理辯證技術(shù)。感謝李世源老師的分享，他知識(shí)淵博，在儒釋道上也有較深造詣。

——浙江大學(xué)總裁班某企業(yè)田董事長(zhǎng)

講一堂專家滿意、群眾鼓掌、又能搞笑的課，實(shí)在難！在《心理資本開發(fā)》課堂，我見識(shí)了李老師的理論功底、邏輯思維和推理能力，能夠幫助高層管理者構(gòu)建一種實(shí)用的“思維模型”。而且李老師要言不煩、一語中的，總能把復(fù)雜的心理問題簡(jiǎn)單化、形象化。哪怕講個(gè)笑話、說個(gè)段子、插科打諢，都那么自如地與課程銜接。佩服！

——廣東中國銀行某分行行長(zhǎng)

我對(duì)李老師印象最深的是課程的實(shí)用性和不折不扣的敬業(yè)精神。我們連續(xù)采購10期《高績(jī)效員工全面壓力管理》課程，盡管是內(nèi)容相同的循環(huán)課，但李老師每次都會(huì)根據(jù)學(xué)員的具體要求注入新元素，將課程升級(jí)了三次。并且每天晚上把學(xué)員討論的結(jié)果分門別類重新整理成文檔，臨走時(shí)給我留下了270多條共6000多字的《研討結(jié)果》，讓我們訓(xùn)后跟進(jìn)和評(píng)估拿到了第一手資料。非常感謝！

——云南移動(dòng)某州HR羅經(jīng)理

李老師的《健心館—壓力山大，會(huì)疏不怕》，我們連續(xù)采購了6期。課程整體感好、結(jié)構(gòu)性強(qiáng)，一環(huán)套一環(huán)，語言清新流暢，娓娓道來，幾乎找不到一句廢詞，很有推理能力。

——江西中行某支行長(zhǎng)

李老師用疊飛機(jī)的辦法巧妙搜集學(xué)員的壓力源，然后針對(duì)實(shí)際問題一一對(duì)標(biāo)解答，給我印象很深，這種因材施教的舉措也很見功力。可以說這次培訓(xùn)效果超出了我們的預(yù)期。

——海南航空公司HR史小姐

聽了李老師的《領(lǐng)導(dǎo)力心理學(xué)》，幫助我們管理團(tuán)隊(duì)改善了銷售心理上的一些大問題，今年上半年至少提升業(yè)績(jī)7%。

——上海全人科技集團(tuán)李總

李老師能將課程《員工心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)》生活化、趣味化，特別是結(jié)合了他在深圳電視臺(tái)做人民調(diào)解的案例，以及圖片測(cè)試、投射練習(xí)、心理視頻、個(gè)案點(diǎn)評(píng)等形式，觀點(diǎn)鮮明、見解獨(dú)到，立體式啟發(fā)學(xué)員重新思考，讓學(xué)員記憶深刻。在深度、易懂、系統(tǒng)、互動(dòng)方面，看出來李老師一定下了不少功夫。

——深圳招行HR某總監(jiān)

我們從2009年一直邀請(qǐng)李老師給全局培訓(xùn)，總共超過40期。由于他的課程思想性、實(shí)用性、趣味性和前瞻性比較強(qiáng)，以至于有人誤以為李老師是局領(lǐng)導(dǎo)（可能跟其做過記者有關(guān)吧）。比如《管理者大情商開發(fā)》，李老師的專業(yè)能力和生動(dòng)風(fēng)趣的授課風(fēng)格，給我們印象特別深。他是個(gè)潛質(zhì)很大的老師。

——深圳市客運(yùn)管理局莊局長(zhǎng)

李老師給我們上了兩天《工作投入的心理奧秘》，用了不少辦法有效激發(fā)大家的學(xué)習(xí)興趣，是唯一一次沒有中途缺席和早退的。大家都學(xué)得津津有味，忘了時(shí)間。

——遠(yuǎn)東智能控股集團(tuán)陳總

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