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課程目的：

1、認(rèn)識時(shí)間的本質(zhì)與時(shí)間成本的意識，樹立正確的管理時(shí)間的觀念。

2、明確時(shí)間的規(guī)劃與專注力的關(guān)系，反思管理工作與個(gè)人成長中的時(shí)間使用誤區(qū)；

3、使學(xué)員掌握如何應(yīng)用工具提高個(gè)人和組織的效率，從而減少時(shí)間的浪費(fèi)。

課程大綱：

一、時(shí)間與時(shí)間管理認(rèn)知

1、為什么需要管理時(shí)間

2、時(shí)間的四大特性

?無法開源

?無法儲蓄

?無法取代

?無法再生

3、走出時(shí)間管理的誤區(qū)

?正確地做事與做正確的事

?不斷解決與選擇方案

?保持做法與優(yōu)化流程

?完成任務(wù)與創(chuàng)造結(jié)果

?降低成本與增加利潤

二、時(shí)間管理的基本原理

1、時(shí)間與財(cái)富的類比

?學(xué)員思考財(cái)富使用原則

?對比時(shí)間使用原則

?效益的公式

2、基本要素：效能

?什么是效能？

?個(gè)人效能與組織效能

?效能與效率的區(qū)別

3、基本要素：效率

?二八定律

?專注力

?行動(dòng)力

?改善流程，簡化操作

?更新工具

4、勤奮

?目標(biāo)牽引

?危機(jī)意識

?養(yǎng)成習(xí)慣

三、四象限時(shí)間管理法

1、時(shí)間管理四象限分類

2、四類事件的分析

?A類突發(fā)事件發(fā)生的原因（自檢清單）

?避免B類事件轉(zhuǎn)化為A類事件的12種方法（自檢清單）

?認(rèn)清C類事件的本質(zhì)

?學(xué)會(huì)對D類事件說“不”

3、案例：艾森豪威爾將軍的時(shí)間管理

?個(gè)人自檢：使用時(shí)間管理法分類個(gè)人工作

?4D管理原則

?提高效率三問法

4、碎片時(shí)間的應(yīng)用

四、提高個(gè)人效能的方法

1、目標(biāo)與計(jì)劃管理

?目標(biāo)設(shè)定與可視化追蹤

?學(xué)會(huì)清單管理

?優(yōu)先安排

?復(fù)盤與改進(jìn)

2、有意培養(yǎng)專注力

?時(shí)間管理=時(shí)間X專注力

?專注力的刻意訓(xùn)練

?找到心流體驗(yàn)

?自我管理與激勵(lì)

3、快速準(zhǔn)確定位

?整潔有序的益處

?5S管理具體操作

?辦公室的5S行動(dòng)

4、充分利用碎片時(shí)間

?碎片化時(shí)間與時(shí)間碎片化

?碎片時(shí)間整合

?碎片化學(xué)習(xí)

王老師

【講師資歷】

領(lǐng)導(dǎo)力與管理實(shí)踐培訓(xùn)專家

國際注冊培訓(xùn)師（AACTP認(rèn)證）

賦能領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)者與踐行者

國家認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師

國家認(rèn)證人力資源管理師

國家二級心理咨詢師

微軟中華區(qū)MLC認(rèn)證講師

德國大眾®管理認(rèn)證講師

【工作經(jīng)歷】

6年職業(yè)教育工作經(jīng)歷，6年某大型企業(yè)集團(tuán)人力資源與員工培訓(xùn)負(fù)責(zé)人，期間開始邊實(shí)踐邊開始講師生涯。2014年個(gè)人創(chuàng)業(yè)某教育品牌至今，任執(zhí)行總裁。從事超15年以上的管理工作，歷任部門經(jīng)理、培訓(xùn)中心主任、人力資源總監(jiān)、總裁助理，執(zhí)行總裁等職務(wù)，經(jīng)歷了從一線員工到高管的過程，從職業(yè)經(jīng)理人到創(chuàng)業(yè)老板的轉(zhuǎn)變，具有豐富的團(tuán)隊(duì)管理和人員管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)；在領(lǐng)導(dǎo)力提升、團(tuán)隊(duì)打造以及團(tuán)隊(duì)職業(yè)化訓(xùn)練方面有很深的研究。

【授課風(fēng)格】

深入淺出、通俗易懂。用學(xué)員聽得懂的方式，教會(huì)學(xué)員不懂的知識，就是專業(yè)。

幽默風(fēng)趣、激情澎湃。讓學(xué)員輕松快樂學(xué)習(xí)，像看一場精彩演講來參加培訓(xùn)。

結(jié)構(gòu)清晰、邏輯性強(qiáng)。重在揭示知識背后的邏輯推演，知其然更應(yīng)知其所以然。

啟發(fā)思考、引導(dǎo)參與。啟發(fā)學(xué)員的自我思考和領(lǐng)悟，強(qiáng)化學(xué)員記憶和應(yīng)用指導(dǎo)。

【主講課程】

管理系列：

《MTP中層管理者技能提升》 《賦能時(shí)代領(lǐng)導(dǎo)力修煉》

《高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 《結(jié)構(gòu)化思維與問題解決》

《企業(yè)文化浸潤成長之路》 《職場情緒與壓力管理》

《高效能主管的7個(gè)習(xí)慣》 《非人力資源管理》

《員工職業(yè)生涯規(guī)劃＋輔導(dǎo)》 《從校園人到企業(yè)人 》

《高效時(shí)間管理》 《結(jié)構(gòu)化思維》

《結(jié)構(gòu)化與工作匯報(bào)》 《中高層管理者五項(xiàng)修煉》

TTT系列：

《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師綜合管理技能提升》 《內(nèi)訓(xùn)師授課技巧提升》

《內(nèi)訓(xùn)師課程開發(fā)與設(shè)計(jì)》 《內(nèi)訓(xùn)師PPT制作》

【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】

1、學(xué)習(xí)技術(shù)專家

6年的專業(yè)院校培訓(xùn)與教育工作經(jīng)歷，每年講課課時(shí)不少于400課時(shí)，教授學(xué)生超過2000人次，具有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，練就了清晰的邏輯、精煉的表達(dá)以及穩(wěn)健的臺風(fēng)。本人不斷致力于學(xué)習(xí)與培訓(xùn)技術(shù)的研究，探究“以學(xué)生為中心”的引導(dǎo)式學(xué)習(xí)，曾在主持專業(yè)院校教學(xué)工作時(shí)，提出并實(shí)踐分組討論式的授課方式，受到學(xué)生和老師們的好評，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并大大提高了學(xué)習(xí)效果。后期專研成人學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)，專注高效課堂與提升績效改進(jìn)的學(xué)習(xí)方式。

2、人力資源管理專家

曾系統(tǒng)學(xué)習(xí)企業(yè)管理與人力資源管理知識，并應(yīng)用于崗位工作。曾任職的大型集團(tuán)，屬當(dāng)?shù)刈畲蟮钠嚲C合服務(wù)商，年?duì)I銷規(guī)模近100億，全國汽車百強(qiáng)企業(yè)。本人曾歷任培訓(xùn)經(jīng)理、培訓(xùn)中心主任、人力資源經(jīng)總監(jiān)。負(fù)責(zé)每年平均3期新員工（每期約200人）的入職系統(tǒng)培訓(xùn)，450名中高層人才梯隊(duì)建設(shè)，于2012年獲得公司“優(yōu)秀經(jīng)理”榮譽(yù)稱號。近7年的管理實(shí)踐，對人力資源有深刻的認(rèn)知，對“人本管理”有著不同的理解與體會(huì)，提出并倡導(dǎo)“中國式HR”與“簡單管理”，對企業(yè)管理層具有很深的啟發(fā)與指導(dǎo)。

3、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練提升專家

本人從基層主管做起，分別經(jīng)歷了基層、中層及高層管理者的職務(wù)演變，對各層級管理者帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)有著深刻的認(rèn)識。擅于從“人本”思想著眼于團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理，剖析根源、激勵(lì)人性、引領(lǐng)成長，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練引入當(dāng)下流行的教練技術(shù)并不斷實(shí)踐。曾為多家企業(yè)提供團(tuán)隊(duì)診斷和管理咨詢服務(wù)，幫助團(tuán)隊(duì)績效目標(biāo)達(dá)成。2013年，獲德國大眾汽車認(rèn)證內(nèi)訓(xùn)師，參與指導(dǎo)70多家汽車4S店的團(tuán)隊(duì)診斷與問題解決項(xiàng)目，其中80%以上店面季度銷售業(yè)績在原有基礎(chǔ)上提升。

【部分服務(wù)企業(yè)】

煤炭化工：博源控股、大唐集團(tuán)、陜煤集團(tuán)、神木煤業(yè)、神木化工、內(nèi)蒙古能建投資集團(tuán)、中國神華神東能源集團(tuán)、中國神華神東煤炭集團(tuán)、晉煤集團(tuán)、華電福新能源、京能電力后勤、蒙能物業(yè)、寶利煤炭、晉神能源、內(nèi)蒙古能源規(guī)劃院、國家能源集團(tuán)

金融貿(mào)易：中糧貿(mào)易、中國建設(shè)銀行、交通銀行、中國人壽保險(xiǎn)公司、安華保險(xiǎn)公司、土右旗農(nóng)商行、內(nèi)蒙古農(nóng)信社、中華聯(lián)合保險(xiǎn)、平安保險(xiǎn)、達(dá)拉特旗農(nóng)信社、豐鎮(zhèn)農(nóng)信社、內(nèi)蒙古金融投資集團(tuán)

餐飲服務(wù)：西貝餐飲、鄂爾多斯羊絨、內(nèi)蒙古鹿王羊絨有限公司、河套酒業(yè)集團(tuán)

交通建設(shè)：國航內(nèi)蒙古分公司、內(nèi)蒙古機(jī)場商貿(mào)、內(nèi)蒙古機(jī)場貴賓、上海大眾汽車、利豐汽車集團(tuán)、內(nèi)蒙古鼎杰汽車銷售公司、內(nèi)蒙古億陽汽車、中朵建設(shè)、中國二冶集團(tuán)、吉林高路、航天科工六院、包頭機(jī)場、納順裝備集團(tuán)

石油電力：中海油、內(nèi)蒙古超高壓供電局、蒙電集團(tuán)、京能電力、中國神華神東電力集團(tuán)、內(nèi)蒙古送變電、內(nèi)蒙古電力稽查局、大唐電力

旅游牧業(yè)：伊利集團(tuán)、蒙牛乳業(yè)、青青草原牧業(yè)、富源牧業(yè)、烏蘭察布市永亮溫泉酒店、內(nèi)蒙古白樺森生態(tài)旅游公司、新華發(fā)行集團(tuán)、呼和浩特盛楓商貿(mào)

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