www.avtt天堂网-www.av片-www.av网-www.av网站-日本不卡在线一区二区三区视频-日本不卡专区

名課堂-企業(yè)管理培訓(xùn)網(wǎng)

聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:400-8228-121

值班手機(jī):18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內(nèi)訓(xùn)課程>>團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)

中層管理者高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)

【課程編號(hào)】:NX11347

【課程名稱】:

中層管理者高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:2天,6小時(shí)/天

【課程關(guān)鍵字】:管理者培訓(xùn),團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)

我要預(yù)訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:

課程背景:

在現(xiàn)實(shí)工作中,不少團(tuán)隊(duì)會(huì)存在以下問(wèn)題:

◆ 個(gè)人績(jī)效或團(tuán)隊(duì)績(jī)效持續(xù)下降;

◆ 組織成員的創(chuàng)新行為減少;

◆ 團(tuán)隊(duì)氛圍不佳,員工積極性不高,能動(dòng)性降低;

◆ 團(tuán)隊(duì)溝通效率下降,組織沉默和互相推諉現(xiàn)象增多;

◆ 員工不會(huì)主動(dòng)思考,事事聽(tīng)指揮,做錯(cuò)事情不承擔(dān);

◆ 員工缺勤率增加,人員離職率增高,不管就散,一管就死。

作為中層管理者,經(jīng)常會(huì)在管理團(tuán)隊(duì)的過(guò)程中遇到一些這樣的問(wèn)題,如何提升團(tuán)隊(duì)建設(shè),增強(qiáng)員工歸屬感,在團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)、員工激勵(lì)等方面做出恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整?如何將團(tuán)隊(duì)與員工的作用發(fā)揮到極致?這是目前中層管理者存在疑惑的一個(gè)方面。

本課程從高績(jī)效團(tuán)隊(duì)“三力”出發(fā),以團(tuán)隊(duì)氛圍建設(shè)為指引,著重提升中層管理者的激勵(lì)、授權(quán)和輔導(dǎo)等核心能力,從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)由內(nèi)而外的脫胎換骨,輕松完成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造。

課程收益:

● 學(xué)習(xí)高效團(tuán)隊(duì)的“三力”特征,掌握高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的方向和原則;

● 體會(huì)團(tuán)隊(duì)氛圍的內(nèi)在力量,掌握用團(tuán)隊(duì)氛圍從根本上打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的方法;

● 理解有效激勵(lì)的三層次,提升激勵(lì)豐富性的能力,打造立體式員工激勵(lì),激發(fā)團(tuán)隊(duì)意愿;

● 掌握充分授權(quán)的技能,提升授權(quán)的質(zhì)量和實(shí)際效果,激發(fā)團(tuán)隊(duì)責(zé)任感;

● 學(xué)會(huì)運(yùn)用輔導(dǎo)模型和教練技術(shù),有效幫助員工提升認(rèn)知和掌握新技能,打造團(tuán)隊(duì)能力體系;

● 通過(guò)團(tuán)隊(duì)模擬沙盤(pán),體驗(yàn)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè),激發(fā)感悟引發(fā)行動(dòng)。

課程對(duì)象:

中層管理者

課程大綱

第一講:【道】團(tuán)隊(duì)“三力”,明確方向

導(dǎo)入:團(tuán)隊(duì)好還是團(tuán)伙好?

一、識(shí)別團(tuán)隊(duì)狀態(tài)

1. 初創(chuàng)期:夯實(shí)基礎(chǔ),加速團(tuán)隊(duì)融合

2. 調(diào)整期:整頓優(yōu)化,激發(fā)員工士氣

3. 加速期:快速成長(zhǎng),幫助員工融入

4. 重組期:重新組合,核心團(tuán)隊(duì)融合

5. 保持期:持續(xù)成功,綜合平衡攻防

二、明確團(tuán)隊(duì)三力

小組討論:高效團(tuán)隊(duì)有哪些特征?

1. 執(zhí)行力:高效、迅速的開(kāi)展工作

關(guān)鍵點(diǎn):精簡(jiǎn)高效、承擔(dān)后果、合作支持、工作明確、理解使命

2. 凝聚力:善于合作,團(tuán)結(jié)一心

關(guān)鍵點(diǎn):績(jī)效掛鉤、及時(shí)認(rèn)可、感到自豪、相互信任、獲得成長(zhǎng)

3. 創(chuàng)新力:主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、創(chuàng)造性地解決問(wèn)題

關(guān)鍵點(diǎn):接納創(chuàng)意、敢于嘗試、持續(xù)改進(jìn)、適度挑戰(zhàn)

三、打造高效團(tuán)隊(duì)

1. 絕情的制度:提升規(guī)范和效率

1)制度的本質(zhì)是提升規(guī)范和效率

2)對(duì)制度貫徹和執(zhí)行必須做到絕情

2. 無(wú)情的管理:明確目標(biāo)和分工

1)管理是組織戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)

2)對(duì)任務(wù)下達(dá)、目標(biāo)達(dá)成和獎(jiǎng)優(yōu)罰劣必須做到無(wú)情

3. 有情的領(lǐng)導(dǎo):激發(fā)凝聚力和創(chuàng)新力

1)以人為中心,聚攏人心

2)激發(fā)員工主動(dòng)性

4. 文化引領(lǐng):升華機(jī)制和氛圍,綜合打造“三力”

1)用使命和愿景激發(fā)團(tuán)隊(duì)

2)用目標(biāo)和價(jià)值觀引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)

3)用制度和流程規(guī)范團(tuán)隊(duì)

練習(xí):《你是老板,你說(shuō)怎么辦?》,體會(huì)三位一體的綜合應(yīng)用

第二講:【法】團(tuán)隊(duì)氛圍,指導(dǎo)方法

一、團(tuán)隊(duì)氛圍直接影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效

1. 團(tuán)隊(duì)氛圍決定30%的團(tuán)隊(duì)績(jī)效

案例:華為和諾基亞的對(duì)比

二、團(tuán)隊(duì)氛圍提升六方面

1. 第一方面:靈活性

1)官僚最小化+創(chuàng)新

2)關(guān)注規(guī)則和例外+激發(fā)創(chuàng)新

2. 第二方面:責(zé)任性

1)自主性+承擔(dān)責(zé)任

2)授權(quán)+控制

3. 第三方面:標(biāo)準(zhǔn)性

1)持續(xù)改進(jìn)+追求卓越

2)績(jī)效計(jì)劃+持續(xù)溝通+有效激勵(lì)

4. 第四方面:獎(jiǎng)勵(lì)性

1)績(jī)效導(dǎo)向+認(rèn)可和表?yè)P(yáng)

2)績(jī)效評(píng)價(jià)與行為強(qiáng)化+職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

5. 第五方面:凝聚性

1)同心同德+合作+奉獻(xiàn)精神+團(tuán)隊(duì)自豪感

2)相互信任+奉獻(xiàn)和合作

6. 第六方面:明確性

1)使命和方向+組織和期望

2)明確組織目標(biāo)+明確個(gè)人目標(biāo)+明確組織和個(gè)人目標(biāo)關(guān)系+明確職責(zé)及分工

第三講:【術(shù)】有效激勵(lì),激活意愿

一、激勵(lì)要因人而異

1. 三層立體激勵(lì)法

1)傳統(tǒng)激勵(lì)法

2)通用激勵(lì)法

3)超級(jí)激勵(lì)法

二、傳統(tǒng)激勵(lì)法:胡蘿卜+大棒

1. 傳統(tǒng)激勵(lì)法的本質(zhì)

2. 傳統(tǒng)激勵(lì)法的適用場(chǎng)景

場(chǎng)景一:簡(jiǎn)單重復(fù)性工作

場(chǎng)景二:流程性工作

3. 傳統(tǒng)激勵(lì)法對(duì)創(chuàng)新性工作不適用

案例:創(chuàng)意思維工作,設(shè)計(jì)圖稿

三、通用激勵(lì)法

1. 通用激勵(lì)法的本質(zhì)

2. 通用激勵(lì)法及要點(diǎn)

1)贊美激勵(lì)法

2)尊重激勵(lì)法

3)信任激勵(lì)法

4)榜樣激勵(lì)法

5)情感激勵(lì)法

四、超級(jí)激勵(lì)法

1. 超級(jí)激勵(lì)法就是信念達(dá)成一致

2. 超級(jí)影響力的實(shí)際應(yīng)用

第四講:【術(shù)】充分授權(quán),激發(fā)責(zé)任

一、授權(quán)是利人利己的雙贏行為

1)對(duì)自己的好處:聚焦重要工作

2)對(duì)下屬的好處:有提升和成長(zhǎng)的空間

3)授權(quán)的激勵(lì)作用:從意義或承擔(dān)責(zé)任角度激勵(lì)員工

4)授權(quán)是心態(tài)第一,能力第二

二、充分授權(quán)合理才有效

1. 必須授權(quán)的工作:簡(jiǎn)單重復(fù)類工作

2. 應(yīng)該授權(quán)的工作:下屬具備能力,風(fēng)險(xiǎn)可控的工作

3. 酌情授權(quán)的工作:突發(fā)緊急不重要的工作

4. 絕不能授權(quán)的工作:選人用人和資金支配

三、充分授權(quán)的“三對(duì)等”原則

1. 權(quán)責(zé)對(duì)等,不能授責(zé)不授權(quán)

2. 權(quán)能對(duì)等,根據(jù)能力和重要程度適度授權(quán)

3. 權(quán)限對(duì)等,循序漸進(jìn)授權(quán)

四、如何進(jìn)行充分授權(quán)

1. 選對(duì)人:根據(jù)能力和意愿選擇

2. 結(jié)果導(dǎo)向:忠于結(jié)果,而非執(zhí)行過(guò)程

3. 責(zé)權(quán)利一致:責(zé)任、權(quán)利和利益對(duì)等

4. 檢查評(píng)估:過(guò)程跟蹤和提供幫助

5. 承擔(dān)責(zé)任:事后評(píng)估和獎(jiǎng)懲

第五講:【術(shù)】教練輔導(dǎo),提升技能

視頻導(dǎo)入:《面對(duì)巨人》片段,體驗(yàn)教練角色

一、教練式輔導(dǎo)本質(zhì)是“幫助”

1. 教練式輔導(dǎo)應(yīng)用場(chǎng)景和實(shí)效

二、教練式輔導(dǎo)四大能力

1. 同理心式聆聽(tīng)

2. 開(kāi)放式Why提問(wèn)

3. 區(qū)分事實(shí)與演繹

4. 積極回應(yīng)

三、教練式輔導(dǎo)GROW模型

1. Goal:目標(biāo),期望的成果

2. Reality:現(xiàn)狀,目前的狀況

3. Option:選擇,征詢選擇方案

4. Will:意愿,決定如何去做

第六講:【習(xí)】培訓(xùn)活動(dòng),體驗(yàn)感悟

一、實(shí)戰(zhàn)沙盤(pán)《超級(jí)工廠》,映射真實(shí)工作狀態(tài)

1. 沙盤(pán)活動(dòng)前置溝通,體驗(yàn)溝通重要性

2. 分組完成沙盤(pán)活動(dòng),體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過(guò)程

二、分組討論分享,激發(fā)思考和行動(dòng)

1. 組內(nèi)自我反思和總結(jié),激發(fā)深度思考和自我反思

2. 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)和啟發(fā),打開(kāi)思路,撥云見(jiàn)日

3. 制定自我行動(dòng)計(jì)劃并自我承諾,開(kāi)啟高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)之旅

師老師

師全潤(rùn)老師 中層管理實(shí)戰(zhàn)專家

13年企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

華為大學(xué)認(rèn)證講師

諾基亞全球金牌培訓(xùn)師/北京師范大學(xué)特約講師

曾任:亞信科技 管理領(lǐng)導(dǎo)力負(fù)責(zé)人兼首席培訓(xùn)師

曾任:華為大學(xué) 培訓(xùn)總監(jiān)

曾任:漢能控股管理培訓(xùn)部 部長(zhǎng)

曾任:諾基亞學(xué)院 培訓(xùn)總監(jiān)

擅長(zhǎng)領(lǐng)域:管理者情商、團(tuán)隊(duì)管理、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力、有效溝通……

師全潤(rùn)老師致力于管理領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)16年,曾為華為、諾基亞、網(wǎng)秦集團(tuán)、漢能控股、亞信科技等多家企業(yè)搭建管理者領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)體系,其中主導(dǎo)完成的華為北研所《管理者能力提升訓(xùn)練營(yíng)》項(xiàng)目,受到華為全國(guó)各研究所復(fù)制推廣,并獲得華為公司北京團(tuán)隊(duì)金牌團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。

16年來(lái)累計(jì)開(kāi)發(fā)定制企業(yè)中層管理者課程20余門(mén),擅于采用培訓(xùn)沙盤(pán)、教練輔導(dǎo)、案例分析、實(shí)戰(zhàn)研討等方式,讓學(xué)員通過(guò)思維觀念的改變來(lái)引領(lǐng)行為的變化,參訓(xùn)學(xué)員超過(guò)4000人。

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn):

▎華為公司 ▎

曾負(fù)責(zé)建立和推行華為北京研究所管理者能力提升訓(xùn)練營(yíng),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為各級(jí)管理者定制分級(jí)培訓(xùn)體系,累計(jì)培訓(xùn)管理者超過(guò)5000人次,為華為北京輸出超過(guò)1000多名管理干部,華為大學(xué)培訓(xùn)項(xiàng)目多次被全公司公開(kāi)表?yè)P(yáng),并榮獲華為公司金牌團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。

▎漢能控股 ▎

負(fù)責(zé)建立漢能管理領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)培訓(xùn)體系,培育企業(yè)所需的中層管理人員,以漢能文化為魂,開(kāi)發(fā)處漢能定制管理領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程12門(mén),通過(guò)對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)與漢能企業(yè)文化的成功萃取豐富了漢能案例庫(kù),廣泛運(yùn)用于企業(yè)多層級(jí)管理者群體中。

▎亞信科技 ▎

主導(dǎo)團(tuán)隊(duì)搭建公司基層、中層和高層現(xiàn)任管理者和后備團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)體系,覆蓋公司2000多名管理者,成功制定攀登者計(jì)劃、金星計(jì)劃、領(lǐng)航者計(jì)劃和巔峰計(jì)劃等系列課程,規(guī)劃線上線下課程50門(mén)+,學(xué)員滿意度達(dá)到95%。

部分授課案例:

主講課程期數(shù)培養(yǎng)人數(shù)

連續(xù)2年為亞信科技進(jìn)行授課

《卓越領(lǐng)導(dǎo)者的情商領(lǐng)導(dǎo)力修煉》3期高層管理者80人

《管理變革和實(shí)戰(zhàn)工作坊》6期中基層管理人員210人

《向管理要業(yè)績(jī)、做合格當(dāng)家人》2期中層管理者68人

《新任管理者轉(zhuǎn)型90天》8期中基層管理人員128人

《新業(yè)務(wù)管理者速贏之道》6期中基層管理人員188人

連續(xù)2年為漢能集團(tuán)進(jìn)行授課

《文化領(lǐng)導(dǎo)力》4期中基層管理人員189人

《中層管理者團(tuán)隊(duì)管理》6期中基層管理人員150人

《管理者超級(jí)溝通術(shù)》6期中基層管理人員147人

《躍升:重構(gòu)管理思維》3期總裁班68人

《管理者高情商溝通》12期核心骨干400人

連續(xù)3年為諾基亞進(jìn)行授課

《基層管理者能力提升培訓(xùn)》6期中基層管理人員208人

《中層管理者團(tuán)隊(duì)建設(shè)》4期中基層管理人員180人

連續(xù)3年為網(wǎng)秦集團(tuán)進(jìn)行授課

《公司文化和團(tuán)隊(duì)管理》6期基層管理者150人

《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》4期中層管理者90人

《沙海尋真管理沙盤(pán)》4期中層管理者90人

連續(xù)4年為華為公司進(jìn)行授課

《華為金牌團(tuán)隊(duì)管理》2期中基層管理者60人

《華為卓越導(dǎo)師修煉》5期新員工導(dǎo)師108人

授課風(fēng)格:

? 深入淺出:用淺顯的語(yǔ)言和實(shí)戰(zhàn)案例詮釋高深理論和技能,讓知識(shí)觸手可及不再神秘;

? 激發(fā)共鳴:用底層的邏輯和共同經(jīng)歷激發(fā)個(gè)人認(rèn)知和情感,讓思考水到渠成不再生硬;

? 簡(jiǎn)單實(shí)戰(zhàn):用普適的技能和實(shí)戰(zhàn)訣竅使能個(gè)人行動(dòng)和改變,讓效果如約而至不再艱難。

主講課程:

《向管理要業(yè)績(jī),做合格當(dāng)家人—中層管理者技能提升》

《中層管理者高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》

《情商領(lǐng)導(dǎo)力修煉》

《打造團(tuán)隊(duì)黃金執(zhí)行力》

《直擊人心——管理者超級(jí)溝通術(shù)》

《躍升:優(yōu)秀管理者的思維精進(jìn)》

部分服務(wù)客戶:

零售行業(yè):蘇寧電器、國(guó)美電器、大中電器、天音控股、愛(ài)施德、神州數(shù)碼……

互聯(lián)網(wǎng)公司:亞信科技、網(wǎng)秦集團(tuán)、百度、搜狐、輕盈醫(yī)療、東軟集團(tuán)、北大方正……

移動(dòng)通訊公司:華為、聯(lián)想、Dell、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)電信、諾基亞、摩托羅拉、聯(lián)想移動(dòng)……

其他:漢能控股、北師大研究生班……

部分授課評(píng)價(jià):

師老師的課程有精心的設(shè)計(jì),很多案例和沙盤(pán)模擬的互動(dòng)形式都能讓學(xué)員耳目一新,激發(fā)成都管理團(tuán)隊(duì)的深度思考,培訓(xùn)效果完全超乎我的想象,這就是我為什么親自現(xiàn)場(chǎng)道謝并且向董事長(zhǎng)匯報(bào)的原因。

——漢能院士 徐希翔

師老師的課程有理論深度,干活滿滿,課程內(nèi)容中有完整理論體系的支撐;同時(shí),師老師把自己多年的培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)融入于豐富的工作場(chǎng)景和生活案例中,使得課程簡(jiǎn)單易學(xué),生動(dòng)有趣,能讓學(xué)員在不知不覺(jué)中完成認(rèn)知和能力的提升。

——原亞信學(xué)院院長(zhǎng) 吳總

師老師系統(tǒng)、生動(dòng)、深刻的講授讓大家都受益匪淺,大家都覺(jué)得作為管理者,此次培訓(xùn)學(xué)到了很多有價(jià)值的內(nèi)容,而且?guī)熇蠋煂?duì)于團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和高效溝通技巧的講授,我們都能夠?qū)嶋H運(yùn)用在工作中,這讓我真心感受到了老師的專業(yè)性。

——亞信科技中臺(tái)事業(yè)部副總 李總

師老師兩天的講授,學(xué)員普遍反映收獲超乎預(yù)期,因?yàn)閹熇蠋熒险n講的問(wèn)題正好就是我們的日常工作中在執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)溝通方面遇到的難題,剛好適用我們的現(xiàn)實(shí)狀況。

——亞信科技PRD中臺(tái)研發(fā)部負(fù)責(zé)人 王總

師老師是實(shí)戰(zhàn)派管理專家,課程設(shè)計(jì)不僅注重實(shí)戰(zhàn)技能的傳授,同時(shí)老師還結(jié)合了豐富的案例和培訓(xùn)活動(dòng),讓學(xué)員不僅是在學(xué)習(xí),更是在體會(huì)和練習(xí),讓學(xué)員輕松踏上改變和提升之路。

——百年基業(yè)高級(jí)合伙人 石總

師老師的課程有邏輯思路,也有實(shí)戰(zhàn)技巧和工具的分享,同時(shí)老師的課程中還穿插了大量的視頻、案例和培訓(xùn)活動(dòng),把培訓(xùn)從灌輸模式變?yōu)轶w驗(yàn)?zāi)J剑@樣的形式會(huì)讓我們主動(dòng)參與從而得到思想的升華,從而達(dá)到工作效率的提高。

——原華為手機(jī)人力負(fù)責(zé)人 胡總

我要預(yù)訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:

企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航

企業(yè)培訓(xùn)公開(kāi)課日歷

中層管理培訓(xùn)推薦公開(kāi)課

名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

曾慶學(xué)-企業(yè)培訓(xùn)師
曾慶學(xué)老師

湖北民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研究院專家委員會(huì)首席專家,中國(guó)人力資源管理大獎(jiǎng)評(píng)審專家,中國(guó)人力資源協(xié)會(huì)理事,北京大學(xué)高...

林恩-企業(yè)培訓(xùn)師
林恩老師

名課堂特聘人力資源管理培訓(xùn)師,國(guó)內(nèi)著名人力資源管理專家,國(guó)家注冊(cè)管理咨詢師,廣東省人力資源協(xié)會(huì)專家組...

蔡林老師

名課堂特聘專家 企業(yè)問(wèn)題分析實(shí)戰(zhàn)專家、高級(jí)管理咨詢師 培訓(xùn)行業(yè)首屆全球500強(qiáng)華人講師之一 榮獲2010年“中國(guó)品牌講師”稱號(hào) 福建電視...

中層管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

熱門(mén)企業(yè)管理培訓(xùn)關(guān)鍵字

主站蜘蛛池模板: 99视频九九精品视频在线观看 | 99成人免费视频 | 精品视频一区在线观看 | 手机看片日韩国产 | 一级成人| 成人小视频免费 | 日韩精品视频美在线精品视频 | 亚洲成人中文字幕 | 精品哟哟哟国产在线观看不卡 | 在线观看国产视频 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠 | 在线亚洲成人 | a级片免费观看视频 | 午夜国产在线视频 | 色视频在线免费观看 | 精品国产拍拍拍无遮挡 | 欧美黄色一级视频 | 一道本在线播放 | 成年性生交大片免费看 | 成人勉费视频 | 亚洲欧美日韩综合 | 在线五月婷婷 | yellow免费影视大全 | 中文字幕欧美在线 | 日韩综合一区 | 羞羞视频免费网站在线看 | 91香蕉视频成人 | 日本亚洲欧美美色 | 国产日韩欧美精品 | 黄黄视频在线观看 | 黄色大片免费网站 | 日韩一区二区视频在线观看 | 亚洲综合五月 | 中文在线免费看视频 | 天天干 夜夜操 | www视频在线播放 | 免费在线成人 | 亚洲成人18| 99精品视频在线免费观看 | 五月天久久婷婷 | 久久99精品久久久久久欧洲站 |