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【課程描述】

作為職場人，提高工作效率，擺脫加班加點，高效優質地完成任務，是共同的心愿。可996、5+2白加黑工作制，卻經常是職場人無奈的常態。經常面臨以下困惑：

雖然制定了工作計劃，卻總被突發事件干擾，總是難以完成，造成工作積壓；

很多工作需要多人、多線協作完成，千頭萬緒，步調很難一致，就會造成拖延；

手里的工作任務有好幾項，似乎都很緊急也很重要，總是忙得焦頭爛額；

每天開不完的會，占用了很多時間，卻沒時間去具體落實；

工作大大壓縮了個人時間，導致幸福感降低

每個人的一天，都是24小時。為什么那些職場精英就能在忙碌、充滿壓力和挑戰中游刃有余地工作，甚至還能工作家庭兩不誤？不是因為我們不夠努力，只是欠缺了一些對時間的管理方法。這門課程就是為了幫助大家擺脫這些煩惱，成為一個對時間更有規劃性，更有掌控感的職場精英。

【課程收益】

1.學會個性化制定自己的日歷表和工作計劃表；

2.掌握“轉、做、存、扔”的時間管理實用四步法則，讓自己的工作有條不紊；

3.學會“管理”上級、同事和客戶的時間，讓“計劃趕得上變化”；

4.掌握拆解、組合、分類、自我監督等幾個行之有效的工作計劃和執行方法，擺脫“每天加班”的魔咒；

5.學會合理擁抱忙碌，提升自己，擺脫內卷似的焦慮。

【課程對象】

需要提高工作效率的中基層職場人士

【課程大綱】

課程綱要授課方法學員掌握內容亮點

時間管理的

基本原則講授+情景演練

1）會根據時間管理四象限法則劃分工作重點

2）用“番茄土豆燉青蛙”法則制定工作計劃表和日歷任務表時間管理四象限和

“番茄土豆燉青蛙”法則

劃分工作任務類別，細分工作任務講授+案例

分析+現場練習和輔導1）化繁為簡，將復雜任務拆分為可執行的步驟

2）“轉、做、存、扔”四步快速決斷，工作任務一一攻破1）時間管理MECE法則

2）復雜任務拆分可行動單元

如何管理上級和合作者的時間講授+案例分析+現場練習和輔導1）摸清規律、固定時間，主動向上級做階段性工作匯報，把上級的重要事項歸納入自己的進度

2）在部門或工作小組中主動展示自己的工作內容和成果進展表，與合作成員同步，適當補位制作與上級、同事、客戶同步的工作任務規劃表和顏色進度條

第一模塊：時間管理的基本原則和方法

1.時間管理四象限法則和“青蛙土豆燉青蛙”法則介紹；

2.結合實際案例，分析并講述如何使用這些法則，處理職場中的各種復雜工作，學會

有條不紊地在各種干擾中高效迅速地完成工作；

3.重新認識每日工作清單、月度、季度和年度工作計劃表如何制定；

4.現場分組抽簽，根據選到的課題進行實際演練。

第二模塊：應用MECE法則，科學化細分工作任務，學會模塊化處理復雜工作任務

1.在為工作任務排序的基礎上對工作任務進行分類；

2.學會在10秒內對各類工作進行預判——轉、做、存、扔四步法則，讓你的工作無遺忘、無拖延、無死角；

3.應用MECE法則，化繁為簡，拆解復雜任務為分步可執行任務，同時建立模塊化管理時間，集中精力處理事務的能力；

4.結合案例題目，小組演練拆分具體的工作目標方法

第三模塊：如何管理好合作者、客戶和下屬的時間，讓你的“計劃能趕得上變化”

1.學會向合作者公開，并同步自己的工作內容和工作進度，便于協作和補位；

2.建立“主動”思維，主動向上級做階段性工作匯報，并學會摸清規律，把上級的重要事項歸納入自己的進度表中，提醒自己也提醒上級；

3.修煉積極主動的開放心態，將內外部所有人的工作納入一張統一的時間任務表里，既關心自己的工作進度，也要主動關注其他各環節的工作進度。

備注：

1）建議本課程一天，也可以根據客戶需求，選擇其中重點講述部分，作為半天版課程

2）三個時間管理相關模塊可根據客戶的要求，對其中任何一個進行重點講述，增加現場情景演練的實際操作，便于學員加深印象，掌握技巧。

【課程形式】

講師——模塊化教學：理論引導+職場真實案例分析+最前沿的方法技巧指引+現場情景演練，引導學員融會貫通；

學員——分組學習（每組5～8人）：案例分組討論+現場隨學隨練，通過真實案例，把課上教授的技巧進行實戰課題演練，學以致用，保障學員能即刻提高工作效率。

【教學方法】60%理論+10%案例分析+10%技巧/方指引+20%學員現場情景演練以及個性化指導（以上分配比例會根據學員的實際情況略有調整）

于老師

于諾 老師

——新媒體營銷文案創意指導專家

曾任綠地集團（世界500強）商業項目北京大興和房山綠地繽紛城購物中心營銷企劃經理

曾任中糧集團商業地產項目北京西單和朝陽大悅城購物中心媒介推廣高級經理

曾任新加坡美羅集團北京美羅城購物中心企劃經理

曾任香港港鐵集團北京商業中心銀座購物中心推廣經理

全網百萬粉絲自媒體主理人

多家主流自媒體平臺付費專欄頭部作者

2020-2021年度全國培訓師推優大賽最佳課程設計獎得主

【個人簡介】

于老師在商業、零售行業企劃推廣領域工作15年以上，曾先后就職于多家世界500強名企，擔企劃推廣領域的中高層管理者。主要負責營銷推廣活動和媒體宣傳工作。對于活動策劃案的創意和文案撰寫、廣告營銷文案創意和與不同媒體的結合，達成品牌偏好、促進營銷、增強客戶滿意度等方面，有多年實踐經驗。現與時俱進，研究利用新媒體，借助圖文、短視頻和直播等新型宣傳方案，包括但不限于創設企業“兩微一抖”的方式，為企業營銷推廣和客戶服務助力。

參與策劃綠地集團北京商業版圖線上網站、微博、微信公眾號籌備，在北京商業地產領域率先應用和推廣線上招商，成功策劃招商會的微博、微信上墻等活動形式，為綠地繽紛城項目全面招商和開業助力；

利用微博、微信公眾號和企業微信小程序等平臺打造新媒體宣傳矩陣，幫助銀座Mall聯動重點商戶，開展檔期促銷以及品牌代言人現場推廣活動，帶動營業額同比提升20%以上；

參與策劃執行朝陽大悅城店內所有餐飲商戶線上線下聯動美食節活動，通過邀請網紅主播線下探店，配合線上美食短視頻品鑒以及名店大廚直播教你拿手菜活動，為美食廣場拉動人氣，實現營業額翻番預估數據的壯舉。

于諾老師在多年的服務大眾的商業推廣經營上，對于摸索大眾喜好，利用有效的媒介推廣輔助，幫助商業客戶建立推廣體系有獨到見解。尤擅長文案策劃創意，迎合時代發展，利用當前蓬勃發展的新媒體，長期為企業做新媒體營銷以及經營個人自媒體，總結出了一套行之有效的新媒體爆款文案創意方法，并在與百度百家號、今日頭條、抖音號、千聊直播等平臺的直播課程中取得了良好的效果。

現于老師全身心致力于結合新媒體的營銷廣告創意文案的推廣，并跟隨時代發展和科技進步，對課程不斷更新迭代，為需要借助新媒體做營銷推廣的企業客戶實現目標客戶增長、品牌知名度提高、商品帶貨熱銷以及與目標客戶的深度黏性轉化等目標助力，實現新媒體思路下的新生長！

【授課風格】

實戰性導師，課程深入淺出，有內容，有思路，有方法，有模板，可以讓學員隨學隨用；

專注新媒體創意文案課程，新課題，新思路、新方法，新案例，緊跟時代脈搏，授課層次清晰、方法實用，能將市場上最時尚、最前沿的理論和知識，系統化地教會學員；

授課風格輕松自然、幽默風趣，教學方法互動性強，注重啟發式教學

【主講課程】

營銷文案類：

《新媒體帶貨銷售文案》 （分為虛擬產品銷售文案和實體產品銷售文案兩類）

《新媒體品牌爆款廣告文案創意》 （硬廣告類文案）

《新媒體軟植入類營銷文案爆款技巧》（軟植入類廣告文案）

《新媒體內容營銷與賬號運營》（企業版和個人版）

創意思維類：

《營銷創意之結構化思維》

【服務客戶】

新媒體線上平臺：百度新媒體學院、今日頭條自媒體、阿里大魚號、騰訊內容平臺等

商業地產類：上海綠地集團、上海國盛集團、新加坡美羅集團、香港港鐵商業管理有限公司

品牌零售商：瑞恩鉆飾、歐迪芬集團、物美商管集團

公關廣告公司：奧美公關、奧美廣告、智威湯遜、李奧貝納等

教育培訓行業：貝塔斯曼書友會、優勝教育集團、新航標教育集團等

【學員評價】

于老師的課內容詳實，方法特別落地，本以為寫作是種非常需要天分的技能，可是在于老師的模型化教學方法指導下，我也可以寫出刷爆朋友圈的廣告文案，贊一個！

——瑞恩鉆飾學員劉志偉

于老師最大的特點就是能在課堂上，能用生動形象的演繹，把那些看似簡單枯燥的內容展現給大家，讓我們聽了覺得特別有意思，不知不覺也就記住了內容。 ——新航標教育集團高雪

于諾老師不僅講內容，還把自己多年總結的經驗模板、教學案例無私分享給我們，省了好多功夫自己去找資料和總結研究，拿起來就能用，太貼心了！ ——百家號直播課學員@苗苗

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