心靈智慧學
【課程編號】:NX04901
心靈智慧學
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【所屬類別】:中層管理培訓
【培訓課時】:6小時
【課程關鍵字】:心靈智慧培訓
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訓練目的:
1、 通過認知心靈、感悟心靈、升華心靈來進行自我改革和成長,生發智慧,心靈的升華才是真正的改變!
2、 解決企業團隊目前出現的人員心態疲軟、工作后勁不足、創新能力不夠等問題,加強協作與溝通、提升內動力、優化創新思維、樹立價值觀、促進團隊和諧健康發展。
3、 在整個授課過程當中,學員交叉搭檔,群策群力、集思廣益、自動自發的相互產生良性影響力,彼此融入,呈現優秀團隊具備的忠誠、堅韌、無畏、變通、合作、進取的優良品質,并在各自團隊發揚光大,讓身邊的每一個人進步!
訓練收益:
1、 通過參與和更新,發現新的自我并肯定自我,然后確立自我成長的目標和計劃,并付諸行動,突破個人成長瓶頸,達到自我真實顯現。
2、 將西方心理學與中國傳統國學有機結合,讓學員學會掌握平衡心態的方法和自我激勵的方式,提升良性思維能力,為企業發展和團隊建設注入新鮮血液和智慧。
3、 呈現“道生一,一生二,二生三,三生萬物,萬物負陰而抱陽,沖氣以為和”之和諧狀態。
訓練方式:
案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、交叉互動等,善于運用現場案例進行剖析,寓教于樂,讓每個學員都做“三好學生”{三好:學得好、玩得好、用得好}。
學員反饋:
1、一個人要是可以管理好自己的心,就可以經營好自己的人生。
2、學習完以后,內心開始變的平靜,學會了正確的思考方式,問題和煩惱減少了。
3、非常好的課程,早學習早收益,人生開始步入新的轉折。
4、李老師將西方心理學與中國國學有機結合,區別于傳統的心態課程,課后在內心產生巨大的推動力,使得自己獲取了很多能量。
課程大綱
課前導入:
1、 團隊組建
2、 互動+感知:改變很難嗎?(融入才能改變)
3、 視頻:《道法自然》,讓心靈回歸自然狀態。
序言:
1、學習的心態:人定/勝/天
2、學習的方法:聞思修
3、點亮智慧人生:智有三別
4、游戲+感知:放下才能承當/一杯水的力量
5、講師寄語【略】
第一部分 心靈診斷
一、 自我角色認知
1、 21世紀人的心理狀況
討論+視頻:幸福?/快樂?
2、 人生的第一大事:我是誰?3個問題
游戲+感知:啊!我愛你!(模仿秀)
3、 如何找準自己的位置和角色——天才的狀態
視頻+討論:是什么在障礙著我們工作的天才狀態?
4、 能力即方向(忙、茫、盲)
分享:“好漢不提當年勇?好漢最愛提當年勇?”
二、 身-心-靈的辯證關系
1、 健康的標準:
2、 人生何“囚”?:經歷、體驗、升華
案例:心靈的殺毒軟件和優化器
3、 化解潛意識的盲點:學會與自己溝通
案例+感知:同樣的工作不同的心情—一念之間,天堂與地獄
4、 和諧與平衡之道(太極運用智慧):適時抽離
5、 鏡子法則測試:心理狀態、行為習慣、生活方式
三、 生命的意義
1、 分享:《三文魚的傳說》
2、 感知:21世紀的文盲?
3、 生命的本質在于奮斗:失敗的意義
討論:曾經的失敗對于今天工作的成功有哪些意義?
4、 互動游戲:假如今天是我生命中的最后一天
第二部分 自我營銷
一、 發掘缺點、培養優點:
分享:“三力一度”,多一度熱愛
討論:假若你是領導,你喜歡什么樣的下屬?
二、 自我評價:互動感知——我的五樣【優點與缺點】
三、 人生追求的兩件事
四、 管理自我潛力
分享+討論:1、企業員工的“四品”
2、員工工作的“四態”
3、人生成長的“四境”
探討:動力與阻力
五、 確立價值取向:信念體系
討論:人為何會處于矛盾之中—看8090后管理
六、 分享+感知:鋼鐵是怎么煉成的?
第三部分 情緒管理(EQ與AQ)
一、 認識情緒:條件發射——你就是它的主人
1、 游戲:情緒表演秀
2、 情緒與文字
二、 負性思維與良性思維:人的九大情緒分析
1、 性格測試:降龍十八掌 (主動=?? 被動=??)
2、 故事:小小狗與小小貓
3、 分享+感知:內心的兩個小人/太好了與太糟了
三、 人格分離:見證痛苦——認真工作是真正的聰明!
心理測試:換位思考模式建立
四、 MQ與IQ的價值
五、 有效管理情緒的方法:
1、 分享:行為反作用力——現代人最高的境界是“用心工作,快樂生活”
2、 案例:壓力鍋式人生——有壓力,因為世界在乎你,沒壓力,因為你在乎自己!
3、 口號:好好好,太好了,耶!
六、 視頻討論:為什么生氣會有毒?
第四部分 心靈智慧
一、 心靈成長六度:靈是身、心的統治力量
游戲:心靈傳遞 【物質與精神】
分享:身體健康無病苦,心靈健康無煩惱,靈性健康出輪回
二、 壓力轉化為動力的方法:3個問題
分享:人生的“三期四切”
三、 尋找心靈密碼:人生的選擇智慧
四、 人格結構:本我(原始)、自我(現實)、超我(道德)
討論:人生之路是靠什么在不斷的完善自我
游戲+感知:一點的人生
五、 開啟智慧之門:思考模式的建立
1、 共享:馬斯洛需求層次理論
2、現代人尋找幸福、快樂的方法
六、 觸動心靈的故事
故事分享+感知:世上感動人的莫過于用心體會的真情!
第五部分 感恩心靈
一、 愛的宣言:愛要大聲說(唱)出來
以小組為單位:1、感恩父母 感謝公司 感恩領導 感謝朋友
2、學員分享:一句話的感恩宣言
二、 愛的力量:《孝經》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂
調查:家人的心靈密碼
案例:親有疾,藥先嘗
感悟:1、孝有四別
2、一條感人至深的短信
3、教育扭曲:巧克力比媽媽更重要
三、 愛的布施:感恩——人生旅途免費的加油站
分享:人生的五種身份
四、 感恩視頻:《跪羊圖》
五、 學員寄語:畫畫我們自己的未來
第六部分 同唱一首歌+畢業照
一、 自由問答環節
二、 相親相愛的一家人
三、 畢業照
李老師
① 心靈成長訓練師、8090后管理教練、8090后心智模式研究院院長、關注平民教育的倡導者和實踐者、中國新生代『心式管理模式』創始人、世界第三代管理革命心智管理中華區推廣者 ;
② 歷任教師、編輯、經理人、咨詢師、培訓師,8年教育培訓行業研發與實踐經驗;
③ 中小企業發展培訓管理顧問:獨創企業顧問四維管理:“心靈管理→思想管理→行為管理→自我管理”,以“望聞問切”為診斷工具,以“人、心、行為”為切入點,以“企業戰略目標”為核心途徑,提升崗位勝任力,塑造企業競爭力,建立適合中小企業的管理體系,深受正處發展期的中小企業歡迎!
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