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課程簡(jiǎn)介：

本課程將理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)自我測(cè)試，圖像繪制、案例分析和小組討論等教學(xué)手法，教你掌握時(shí)間管理的指南針與時(shí)鐘工具2維度，使命--目標(biāo)--計(jì)劃3步驟、管理干擾5大核心技能，有效運(yùn)用時(shí)間高效能達(dá)成目標(biāo)，避免掉入時(shí)間管理的陷阱

課程收益

通過(guò)使用《時(shí)間自測(cè)表》了解自己時(shí)間管理的狀況

自測(cè)《職業(yè)價(jià)值觀》厘清自己的職業(yè)價(jià)值觀

“時(shí)間四象限”

學(xué)習(xí)不同的工作類(lèi)型工作的不同的時(shí)間管理系統(tǒng)清單，找到一種切實(shí)可行時(shí)間管理方法

提升工作的效率

實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡

培訓(xùn)對(duì)象：

基層員工 /中基層管理人員

課程大綱：

第一模塊為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理

時(shí)間管理的目的是什么

時(shí)間的特性

時(shí)間都去哪了？（一個(gè)人活到72歲，他的時(shí)間分配）

案例：財(cái)務(wù)經(jīng)理的職業(yè)機(jī)會(huì)

像巴菲特那樣投資自己的時(shí)間

檢測(cè)自己的時(shí)間使用情況

小測(cè)試：時(shí)間自測(cè)表

互動(dòng)：如果每天多出一個(gè)小時(shí)，你最想干什么？

第二模塊你真的會(huì)用時(shí)間四象限法嗎？

什么是重要的事情？

測(cè)測(cè)你的職業(yè)價(jià)值觀

根據(jù)工作目標(biāo)結(jié)合職業(yè)價(jià)值觀，找到對(duì)你真正重要的事項(xiàng)

什么是緊急的事情？

案例研討：這樣的情況緊急嗎？

四象限管理法

第一象限80%來(lái)源于第二象限沒(méi)有被處理好

第二象限是提高工作效率的關(guān)鍵

治治拖延癥

從項(xiàng)目到下一步行動(dòng)

第三象限要靠猴子法則走出來(lái)

第四象限處理原則

盡量別做

調(diào)整心態(tài)與身體，但要控制時(shí)間

第三模塊四種不同工作類(lèi)型的不同時(shí)間管理方法

行政助理類(lèi)工作

用任務(wù)行動(dòng)清單進(jìn)行管理

任務(wù)行動(dòng)清單流程圖

開(kāi)始信息管理

多項(xiàng)目對(duì)接類(lèi)工作

高效郵件管理工作法

電話管理法

營(yíng)銷(xiāo)交際類(lèi)工作

日程表管理法

方格記事本提高工作質(zhì)量

文件批準(zhǔn)處理類(lèi)工作

43支文件夾

設(shè)計(jì)研發(fā)文案類(lèi)工作

如何擁有整塊時(shí)間

如何用好碎片時(shí)間

綜合案例：Lisa的一天----找到適合自己的時(shí)間管理工具

第四模塊生活中的時(shí)間管理小技能

用手帳術(shù)來(lái)管理你的工作和生活

空下來(lái)是為了提升效率

分析時(shí)間找到工作與生活的平衡

每天一點(diǎn)小幸福

告別購(gòu)物時(shí)間黑洞

蔣老師

背景經(jīng)歷

蔣女士有12年人力資源管理與人才發(fā)展工作經(jīng)驗(yàn)，8年培訓(xùn)咨詢經(jīng)驗(yàn)， 5年高管經(jīng)驗(yàn)

蔣女士先后主持和參與的大型咨詢項(xiàng)目有上汽大眾高級(jí)經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)與發(fā)展項(xiàng)目，上汽大眾營(yíng)銷(xiāo)能力基地創(chuàng)建、HP高潛甄選培訓(xùn)項(xiàng)目、ABInbev全球管理培訓(xùn)生項(xiàng)目，EASTHOPE集團(tuán)學(xué)習(xí)地圖與企業(yè)大學(xué)項(xiàng)目，國(guó)核工程金種子內(nèi)訓(xùn)師項(xiàng)目，等。基于業(yè)務(wù)運(yùn)營(yíng)的 績(jī)效管理與人才發(fā)展咨詢項(xiàng)目約100個(gè)，基于績(jī)效提升業(yè)務(wù)運(yùn)營(yíng)的一對(duì)一與團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)超過(guò)2500小時(shí)，培訓(xùn)天數(shù)超過(guò)500天。

華東師范大學(xué)教育學(xué)碩士，國(guó)際ACCP認(rèn)證企業(yè)教練，國(guó)家人力資源管理師，大眾中國(guó)認(rèn)證培訓(xùn)師，TTM認(rèn)證培訓(xùn)師，在國(guó)際教育期刊上發(fā)表《禮物的交換——人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展》等專(zhuān)著

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

擅長(zhǎng)于學(xué)習(xí)型組織建設(shè)、人才發(fā)展、教練輔導(dǎo)、職業(yè)素養(yǎng)、高效演示與匯報(bào)、時(shí)間管理、壓力與情緒管理等領(lǐng)域

服務(wù)客戶

上汽大眾、寶潔（中國(guó)）、京東、杭州聯(lián)合銀行、上海貝爾、諾基亞、花旗銀行、淘寶、中國(guó)聯(lián)通、書(shū)香門(mén)地、國(guó)家核電、盛大游戲、森馬、太平洋保險(xiǎn)、老板電器等等

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在線報(bào)名：高效的時(shí)間管理(上海)

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