天津時間管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時間浪費(fèi)行為* 識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項* 創(chuàng)建一個現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計劃表* 使用強(qiáng)有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

時間管理與個人效率 北京：2025年07月10日

適合于期望提升工作效率，合理使用時間的管理者，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)和職場人員。課程大綱管理自我管理自我和資源你的目標(biāo)是什么?捆綁目標(biāo)和核心領(lǐng)域你的職責(zé)和優(yōu)先事項以投入時間來節(jié)省時間自律——確定你的個人時間偷竊者計劃和優(yōu)先事項利用計劃工具提升效果控制科技，不要讓科技控制你管理你的e-mail—實(shí)踐......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過本課程您將學(xué)會更有效地安排時間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年07月15日

人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規(guī)劃和利用時間將會決定你事業(yè)和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務(wù)的合理規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實(shí)現(xiàn)，管理者如何明確員工對工作任務(wù)與其個人價值追求的關(guān)聯(lián)性......

精力和時間效能管理 北京：2025年07月24日

當(dāng)代職場人常常面臨時間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點(diǎn)，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標(biāo)。探討精力管理與時間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實(shí)現(xiàn)個人效能的最大化。課程目標(biāo)：合理分配時間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年07月29日

適合總是處于緊張工作壓力下，需要輕松管理工作和做好自我管理的人員。課程尤其適用于：希望提高工作成效，不再緊張忙亂、壓力重重、錯漏頻出的各級員工希望能夠身兼數(shù)職、積極主動、行事從容自信的職場人士課程收益：目標(biāo)清晰，重點(diǎn)明確緊迫的事情快速響應(yīng)，效率高重要的事情認(rèn)真處理，主動從容有遠(yuǎn)見、善計劃、條理強(qiáng)，壓力輕課程大綱：第一部......

高效時間管理與工作效能提升 北京：2025年07月30日

人的生命是有限的，我們不能絕對地延長生命，但通過時間管理，卻可以相對地將生命延長。提高工作的效率，提高生活質(zhì)量和生命的價值，在有限的時間里增加了生命的“寬度”和“密度”，擴(kuò)充了有限生命的內(nèi)涵……珍惜時間，管理時間，把更多的時間用在更有效益的地方......

追求非凡的高效能時間管理 北京：2025年08月01日

企業(yè)中基層管理人員和各個模塊專業(yè)人員課程大綱一、時間管理到效能突破認(rèn)知－效率與效能價值－時間管理的本質(zhì)超越－時間管理的三種模式二、自我賦能喚醒卓越愿景－繪制行動地圖身份－進(jìn)行角色改編信念－時間管理能量加油站三、能量聚焦要事第一區(qū)分－時間管理四象限意愿－為什么要事第一專注－雙輪矩陣聚焦目標(biāo)四、無壓工作系統(tǒng)先行理念－GTD......

時間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

時間管理培訓(xùn)大綱 主講：劉老師

第一章時間及其管理1.時間的意義2.視頻欣賞：關(guān)于時間的名言警句3.課堂討論：時間對于我們的意義4.時間管理概述5.課堂測試：我們是時間管理高手嗎？第二章時間管理鐵律1.制定自己的時間計劃表2.時間計劃表的SMART原則3.學(xué)習(xí)繪制時間管理的甘特圖4.劃分自己的時間管理四象限圖5.課堂話題：哪個時間管理象限對我們最重要......

高效時間管理能力 主講：黃老師

一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。 你是否有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看......

時間管理—職場新人提升工作效能的利器 主講：楊老師

假設(shè)工作時間為40年，工作的時間大概是35萬個小時，也就是1.5萬天。這是每一個人僅有的一次職業(yè)生命，是極其有限的時間。在有限的時間里，你決定如何利用呢？回首已逝的歲月，你是否把時間用在了真正重要的、有價值的事情上了？還是此時此刻的你，是陷在碌碌無為、迷茫不知所措的處境中，無奈的追問：“時間都去哪了&rdq......

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