長春壓力管理培訓(xùn)公開課

心動力?情緒壓力管理訓(xùn)練 青島：2025年08月01日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場焦慮、建構(gòu)和諧人際關(guān)系、追求自我心靈成長和事業(yè)成功的職業(yè)人士。課程對象認知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認識心智模式的運作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學(xué)會覺察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認......

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉(zhuǎn)化 天津：2025年08月09日

職場新員工、基層員工課程大綱：第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業(yè)壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產(chǎn)生的生物學(xué)、社會學(xué)機制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關(guān)系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的具體反應(yīng)案例：員工張某為何神經(jīng)衰弱?五、工作需要......

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

時間管理與壓力管理 北京：2025年07月10日

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，中層管理者\后備管理人才\一線主管\普通職員，任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業(yè)績的人員；任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。【課程大綱】1.認識時間管理時間管理的演進第四代時間管理你的時間管理現(xiàn)狀診斷2.時間管理之基礎(chǔ)澄清你的價值觀帕累托法則重要緊急矩陣第二象限時間管理法：4D原則......

工廠內(nèi)部物流管理與控制操作實務(wù) 上海：2025年08月22日

物流、物料、計劃、倉儲等部門的主管總經(jīng)理、部門經(jīng)理、業(yè)務(wù)人員及相關(guān)人員課程大綱：第一部分如何構(gòu)建高效的工廠內(nèi)部物流管理體系——解決跨部門協(xié)作問題的關(guān)鍵一、目前工廠內(nèi)部物流管理與控制面臨機遇與挑戰(zhàn)二、現(xiàn)代物流——企業(yè)第三利潤的源泉三、如何構(gòu)建高效的物流管理運作體系⒈采購、計......

看板與數(shù)據(jù)管控提升生產(chǎn)效率 上海：2025年08月22日

第一講：現(xiàn)場目視化管理基礎(chǔ)篇1、新經(jīng)濟時期現(xiàn)場管理面臨的主要問題與挑戰(zhàn)2、什么叫目視管理?案例講解加深理解3、目視管理的目的、內(nèi)容和基本方法第二講：看板管理實務(wù)一1、看板管理2、管理看板的定義3、管理看板的意義和影響4、管理看板的特點、作用5、管理看板內(nèi)容要求第三講：看板管理實務(wù)二6、管理看板--水平高低的評估原則7、......