南昌壓力管理培訓(xùn)公開課

職場情緒與壓力管理 杭州：2025年08月08日

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會(huì)影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會(huì)損害身體健康。所以，學(xué)會(huì)釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相......

時(shí)間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

職場情緒與壓力管理 東莞：2025年07月26日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識(shí)，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動(dòng)與提問的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識(shí)，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的。課程對(duì)象所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：......

情緒壓力管理藝術(shù) 東莞：2025年07月26日

這是個(gè)壓力無處不在的時(shí)代。面對(duì)日常壓力事件或者突發(fā)事件的時(shí)候，人們本能的反應(yīng)是迎擊，或者逃避。事實(shí)上，在與其針鋒相對(duì)的剛性斗爭中，人的身心往往也會(huì)受到傷害。如何建立情緒的自我管理意識(shí)，成為合格職場人？如何控制沖動(dòng)下的破壞性言行，成為成熟職場人?如何增強(qiáng)自身的心理抗壓能力，成為優(yōu)秀職場人？如何培養(yǎng)賦能成長的心智模式，成為......

產(chǎn)品數(shù)據(jù)管理——PDM原理、方法與實(shí)踐 深圳：2025年09月26日

全面認(rèn)識(shí)產(chǎn)品數(shù)據(jù)（BOM、研發(fā)文檔、圖紙、研發(fā)過程數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)評(píng)審信息）的管理模式。以大量案例與事例，認(rèn)識(shí)研發(fā)、供應(yīng)鏈、銷售、客戶服務(wù)與產(chǎn)品數(shù)據(jù)的聯(lián)系，從而幫助企業(yè)理順產(chǎn)品數(shù)據(jù)管理，制定和實(shí)施企業(yè)產(chǎn)品數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)發(fā)展規(guī)劃。全面學(xué)習(xí)PART（零部件）、BOM（Bill Of Material,物料清單）、過程文檔和技術(shù)文件等各......

財(cái)務(wù)攻守之道，助力企業(yè)十倍增長 上海：2025年09月25日

企業(yè)最想要的是經(jīng)營業(yè)績，在追求業(yè)績的過程中，人是最根本的因素。企業(yè)決策者，決定了企業(yè)人力資源工作的方向和思路；企業(yè)決策者的人力資源管理，決定了企業(yè)未來的發(fā)展空間。本課程從認(rèn)知論到方法論，結(jié)合實(shí)際案例的討論和解讀，針對(duì)決策者在人力資源管理過程中選人、育人、用人、留人四個(gè)方面的問題，從多角度給出具體工具和行之有效的解決方案......