廈門壓力緩解培訓公開課

情商管理與壓力緩解實戰訓練 深圳：2025年06月21日

一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；情商主導人際關系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學習目的：1、從認識上了解情商的重要性，卡耐基曾經說一個人成功與否，15%在于專業技能，85%在于人際關系；因為情商主導人際關系，所以情商的高低是影響成功的關鍵因素。2、了解......

情商管理與壓力緩解訓練 深圳：2025年06月21日

在職場奮力拼殺的你是否經常感到“忙、盲、茫”？！為工作業績而忙！為人際關系而茫！！為自己的前途而盲！！！其實，在這樣的“忙、茫、盲”亂中，你已經承受了巨大的心理壓力！！！――是否感到自己隨著職位的升遷卻與家人、朋友、同事的關系變得緊張？——是否感到......

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2025年06月04日

在競爭時代，企業面臨巨大的生存和發展壓力，而職場人士同樣在激烈的職場拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應對壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業道路，也會影響企業目標的有效達成，影響企業的運轉效率。管理者們常遇以下問題——不能有效識別自我的情緒反應和負面行為不能建立內在的心靈平衡系統......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年06月11日

1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升......

職場達人軟技能提升—玩轉職場，達人秘籍 上海：2025年05月15日

調整職場心態，通過意識的轉變影響職業生涯的發展方向；學習工作流程的改善，理清執行工作需要的核心資源及工作步驟；掌握工作中的目標確認，提高任務完成度，管理階段性成果；在不同階段設定切實、可執行的工作計劃；正視所面臨的問題，通過信息的搜集與分析找出 結癥所在，并用所學的方法、工具及技巧解決問題；學會商務文書的制作技巧及公眾......

人才制勝：以績效為導向的團隊人才建設 廣州：2025年06月07日

1. 理解經理人和管理者在促進高績效提升方面的角色和責任；2. 理解如何設定目標，使之既能產生希望達到的結果又具有可衡量性；3. 理解如何與下屬共同完成績效評估；4. 掌握績效診斷技能并給出清晰反饋；5. 掌握針對組織和個人的績效和下屬進行高效溝通所必要的技能課程大綱第一講：高績效團隊的過程管理1. 團隊的內涵2. 團......