無錫壓力管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

《情緒與壓力管理》 上海：2025年07月10日

中高層管理者、骨干員工、需要緩解不良情緒和壓力的職場人士等。課程大綱第一篇、尋找情緒和的自我關(guān)系的環(huán)節(jié)一、小測試--你今天感覺好嗎？1、超水平發(fā)揮、狀態(tài)不好，煩躁，欣喜，工作并痛苦著？2、人的兩大系統(tǒng)：感覺和理智二、自我行為由自己決定嗎？1、什么是自己？2、意識和潛意識第二篇、體驗覺察自我和他人情緒開始一、情緒的來源是......

情緒管理與壓力管理 上海：2025年07月10日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當(dāng)信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、......

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 上海：2025年07月10日

導(dǎo)語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應(yīng)對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認識壓力、面對壓力?壓力的自我評估（現(xiàn)實壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）?壓力與工作績效的倒U曲線關(guān)系（職業(yè)倦怠）體驗練習(xí)：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

領(lǐng)導(dǎo)基因--中高階管理者的七項修煉 上海：2025年08月13日

企業(yè)董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理、各部門總監(jiān)等中高級管理人員（尤其適合企業(yè)中高層領(lǐng)導(dǎo)）課程大綱：2天互動式培訓(xùn) 22個經(jīng)典實戰(zhàn)案例第一項修煉 慧眼識人---如何甄選團隊合適的人才1.精準面試的三大理念（合適比優(yōu)秀重要，品格比能力重要，招聘比培訓(xùn)重要）2.常用招聘面試方法與適用場合解析（心理測試，專業(yè)筆試，無領(lǐng)導(dǎo)討論，演講答......

以感動服務(wù)提升服務(wù)競爭力 北京：2025年08月23日

單元一、塑造企業(yè)競爭力的服務(wù)策略1. 服務(wù)特性以及對應(yīng)策略2. 服務(wù)能讓有形產(chǎn)品增值3. 服務(wù)企業(yè)的核心競爭力4. 提升競爭力的五個方面單元二、創(chuàng)造客戶忠誠的感動服務(wù)管理1. 客戶感知的服務(wù)質(zhì)量2. 服務(wù)滿意的最終目的3. 塑造忠誠的三個渠道4. 忠誠客戶的兩個層面5. 創(chuàng)造感動的四個方法量單元三、客戶期望值與服務(wù)管理......