臺州壓力管理培訓公開課

EQ情商與壓力管理 上海：2025年05月06日

? 功能性：輔以團體心理輔導? 全面性：身、心、靈三層次的成長? 安全性：螺旋式下降與上升，避免創傷? 互動性：當場團體輔導、心理體驗等? 效果持續性：簡單可行的方法，便于日后操作? 心理訓練營模式：心理學工作坊與企業培訓的整合培訓大綱：前言：1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項修煉3、情商與影響力修煉第一單元：......

壓力管理之職場復原力 上海：2025年05月20日

1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極應對？- 如何實時抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯誤當成學習的工具- 如何從錯誤中學習-......

情商管理與壓力管理 上海：2025年06月03日

第一天：解開情緒密碼第一章EQ創造無限可能情商的意義情商對學習及工作效率的影響自我價值與情緒困擾培養健康的自我概念發揮個人潛能，提升自我價值第二章 正確的評估與表達情緒覺察自己的情緒體察他人的情緒適當的調整情緒建設性的運用情緒第三章 提升情商的能力情緒智商五要素大腦情緒記憶的形成情商與社會性發展同理心的力量情緒對話技巧......

壓力管理及情緒疏導 上海：2025年06月05日

第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖動；大腦結構，杏仁體的功與過；沖動情緒管理三部曲壓力管理：壓力源；A型人格測試；壓力累計效益......

HR必備“情+理+法”勞動爭議處理12步全復盤 北京：2025年05月16日

Step1 【員工有哪些維權途徑】1、哪六類機構對勞動爭議有管轄權2、管轄機構機構的管轄范圍對照盤點Step2 【員工是否有權利維權】1、實習生、退休返聘、借調的非勞動關系在哪些情況下會被認定為勞動關系2、員工的各類訴求的“1年、2年、N年”仲裁時效盤點Step3 【員工維權的法律及制度依據】1......

打造超級戰斗力銷售團隊 廣州：2025年07月12日

第一單元：如何打造銷售主管的領導魅力？一、我為什么沒有領導氣場？1、明確自我3W2、領隊/管家/教練三重角色的不同職責表現3、銷售人員“授權”與“丟單”平衡問題，怎么處理？二、銷售主管從“超級業務員”到“團隊教練”的五大轉變......